《高效休息法》0-1章 讯飞讲出来

美国对脑科学的研究是世界前沿的，尤其是非常著名的经颅磁刺激疗法。主人公小夏出生在日本，立志成为研究脑科学者。在日本的研究所完成博士后课程。在几个国外顶尖学术期刊上成功发表论文击败众多对手，获得美国耶鲁大学研究职位。开启她的美国之旅。

她来到耶鲁大学发现自己被安排在一个潮湿又黑暗的地下研究室。跟随已经不被重视的尤达大师学习打坐冥想，小夏的父亲是日本寺庙的主持。从小就逼迫他打坐冥想，所以她非常反感，并且跟父亲的关系非常不好。所以，现在的学习方向是她不能接受的，而小夏的目标是研究脑科学。为了摆脱现状，他去找学校谈判，毅然决定进入脑科学研究所。但很不幸的是，他输给了竞争对手，没有拿到项目研究经费。没钱的她很难生活下去。还好他伯父就在同一个城市经商。小夏和他的伯父20多年没见过面。他伯父开了一家百吉果店。他第1次踏进店门。整个店里的情况很糟糕，员工服务态度很差。整个店面乱糟糟的。她答应伯父会把店管理好。而他为了起到表率，亲力亲为，努力调动员工的积极性。很不幸，不但没有带动员工的积极性，还和员工们吵了起来。最后导致大家都罢工了。并要求他伯父要么让小夏离开，要么他们辞职。此时此刻的小夏心力憔悴，焦虑。在走投无路的情况下，又来到尤达大师的地下研究室。这也许是小夏的最后一根救命稻草。尤达大师是通过什么方法帮助小夏管理这家百吉果店的呢？