金清 焦点网络中12 坚持原创分享第 390天

《例外——生命中的亮光》

例外：即优势、资源、力量、成功的统称，存在于问题发生以外的时段，即问题没有发生，问题较不严重，问题发生次数少的时候，或者平顺、成功、美好的时期。例外是用“放大镜“放大优势、资源与成功经验。

SFBT，相信每位当事人都是独一无二的，是其生活环境中的专家，拥有与生俱来的力量，与现今生活脉络的资源来帮助自己。咨询师引导启发当事人寻找开发其优势、资源、能力及潜力，当事人也认同自身的优势力量时，那么当事人原本对问题所持十分严重，或不可改变的知觉，将会化解松动，改变的动力也将会随之增加。