先保持自己稳稳的

中午午睡时，欣妹儿提醒我，我应该相信小伙伴们，一定可以搞定本周的冲刺。是的，虽然昨晚我看见了这一点，但当今天波总，老刘，老钟的外部压力再次过来的时候，我依然难免的陷入到焦虑状态。
下班的时候，也觉察到这份焦虑在隐隐的消耗掉我今天的很多能量。。所以下班的时候会觉得今天特别累。晚上，当能量慢慢回来的时候，我忍不住再次去看了一下我前几天更新在上的签名:

探索更自在，真实的工作和生活方式，身体力行的同时，影响到他人。

是的，我的这份焦虑，也会影响到团队的小伙伴，今天的我，一点也不自在。转个身来看，每一次这样的冲刺，小伙伴们总是特别的给力，也是可以再一次提升大家战斗力的时候，而我只需要做好我的那一份，稳稳的，支撑着大家就很好。谢谢欣妹儿的反馈，身边有这样一位小伙伴可以适时的提醒我，真的很感动。

上周约心仪MM做了一次教练对话，我来回在多个角色间切换，虽然一度觉得表达的时候有些卡壳，但基本上可以引导几位小伙伴真实的给予一些反馈和呈现。引导完成后，我意识到她现在应该是处于“懵”的状态。所以，即使给了一些反馈，甚至定了一些目标，对于她来说下一步要做什么依然是不明确的。
于是，今天再一次跟她进行了交流。交流是以OKR驱动，以可视化的方式去跟踪和呈现她每一天目标达成的进展。制定object时，重新用她能理解的语言再一次与她达成共识并可视化出来。在KR的环节，聚焦于上次教练过程中大家反馈的“业务，代码和问题，日志分析方法”，拆分成三大块后，再进一步去细分，把一个看起来很大的目标能够具体再拆细到每一天，再跟踪每一天的进展，以此去评估目标达成的整体风险。将这些可视化出来后，也可以便于大家更真实的了解情况并帮助她更好的成长。
每次做完这样的事情后，总是挺开心的，这种感觉与播种的感觉很像，播下种子然后静待花开。

PS:爸爸今天带筱晓去小姨家，他们包了粽子，用的材料全是从老家那边带过来的糯米，腊肉，粽叶。晚上，爸爸带回来很多粽子，迫不及待的吃了一个，好美味。

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