读书笔记

我读的是拆书稿，感受最深的是怎么找到关键时刻，然后通过关键时刻采取关键行动，从到达到良性循环。

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今年我有准备考试，但是每当孩子们上床睡觉的时候，我也会感受到疲惫，于是很多时候我就想着再看会书或听会课再睡吧，但是经常不到半小时，我就会两眼皮打架般，怎么也扛不住去睡了，后来我就想晚上早点睡，早上我就早些起床学习吧，可是我定了闹钟又会面临生物钟的问题，起不来，好不容易起床了，正学习着的时候，因为女儿少了我在床上，她也早早就醒来了，还得我来带。

发现自己晚上能正常学习的时候，是孩子们都乖乖的早早就睡了，我不用费太多心思，心情一好，我的学习情绪很高，如果碰到孩子们吵吵闹闹不睡，我大发脾气，那么那天晚上的时间就泡汤了。

早上因为起不来，我后来便作罢了。

学习的环境也很重要，需要清净的房间，但是没办法创造条件，就尽量利用公司上班时间学习了，不管也会因为同事不停的打断沟通事宜，会让我学习思路断断续续，故而也不是很好的环境。

总之在看书之前，我一直以为是因为我的意志力不够，其实我也希望家里的人可以给我多些支持，只是家里两个娃没有人来照顾，而照顾了他们之后，我已精疲力尽，实在是折腾不了，我也不想以睡眠不足为代价（经历过因睡眠不足导致头疼的恶心想吐的好几天的情况）。

书稿里的内容太多，我还没有细细思考，后续的关键行动及一套规则，我在好好琢磨一番。