01.11当你焦虑时，该干些什么？

1.回想以前，当我坚持不下去的时候，就开始用时间来安慰自己。每天熬过去，对自己说，看，又过去一天，离结束又近了一天。这样对自己说的时候，心里的痛苦会减少一些，压力会少一些。

2.其实这样没用。类比过来许许多多的事，真的没用。就像当时再也不愿意学下去的时候，我拜托同学带我出去散心。我以为出去玩一会儿会让自己再专心的继续学习，但是没用。不想学的时候是真的不想学了，想要继续，大概只有好好思考下为什么要学才有可能继续下去。但我当时什么都不懂，也没什么经历见识，就算是仔细想，也是想不出个所以然来的。

3.所以好好继续努力学习的动力，于我而言，大概来源于对未来的没好像想吧。可惜现在又到了这样的时刻，而我对于成功后的景象，依然一无所知，无从想象。

4.对于考试，虽然总是喊着全过，但是仔细想来，对于其中的科目，我还是心有畏惧的。可是时间不等人，我也算是中年人了。再不努力一辈子就废了。

然而我现在暂时找不到解决问题的方法。能做的只有：焦虑

5.当你焦虑时，应该干些什么？