秋月持续日更Day14:想要学完快速分享，你得拥有这个能力

自己做的好，就一定会教别人吗？

快速输出的能力，人人都想拥有，有的人看完一本书，就能立马做一场高质量的分享，而有的小伙伴却像水壶里煮饺子，有货倒不出。。。

看个最熟悉的减肥案例吧

每个女孩子都想减肥，一般人都会教你“管住嘴，迈开腿”，对吗？

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真的是这样吗？

如果一位老师上课，就教你这6个字，你会为他付费吗？

肯定不会吧。

那么说到学习减肥这件事，有很多人肥减下来了，但是她自己并不清楚到底是怎么瘦下来的，所以她没办法把自己的经验传授给别人，让别人也瘦下来。

【怎么瘦下来】这件事应该如何【建模】（建立模型），如何探究背后的原理？

通过大量阅读，查看一些专业资料，你会发现减肥也有它的框架:

1.饮食管理（吃）

2.精力管理（睡）

3.运动管理（动）

4.情绪管理（心态）

5.遗传基因（天生的）

6.病理因素（疾病）

拿饮食管理，也就是吃来举例子:

少吃就够了吗？

为什么那么多人坚持不下来

真正想持续保持理想体重，需要的不是少吃

而是搞清楚

001吃什么

002什么时候吃

003按什么顺序吃

004什么不能吃或者尽量少吃

005吃的速度

006吃的配比

007吃的质量

如果你可以针对以上框架做一个主题学习，这就是一个相当不错的分享

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那分享的时候怎么保证别人受用，不是干巴巴的一堆理论？

最简单的方法就是结合自己的案例或者身边人的故事举例子。

常见的分享框架是这样:

1.抛出一个话题引发大家的思考

2.结论先行，说出你今天要分享的主题观点，并针对当下主题做结构化的分析，也就是摆出框架的123（重要的事情说3点，如果你实在不够用，也可以5点，7点，但最好不要超过7点，否则听众也记不住）

3.结合每个知识点举一反三

4.简单小结，将中心思想强化一次，前后呼应

5.收集大家的问题，针对性答疑，或者留下思考题，给大家启发

怎么样，你学会了吗？

快速输出需要脑子里随时有框架，拿到一群零零碎碎的知识点也可以快速建立一套完整模型，建模的基础是你对这个领域有一定的知识储备

大白话来讲，就是多读书，读好书

书读得多了，框架，模型自然就有了。如果你去刻意练习，保持觉察的话，这个进程会更快。

以上。