自律不是闹着玩的

   

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    今天早上起来，忍不住跟那位抱怨“忍饥挨饿恁多天，怎么一斤都没瘦下去！”其实，想想，原来瘦下来根本不是外界的因素，而瘦最大的敌人是自己。

      在减肥路上，我也是拼了老命。我有二孩后，老公特意送我一辆山地车，记得很清“知道你现在，想减肥，送你一辆山地车，每天骑上一会儿。”欣然接受，刚骑车时，每天早上绕着县城一桥二桥地跑，再后来，开始快速走步，从文化广场到世纪广场再到河滨公园，最早的时候早上五点钟就爬起来，从家门口到二桥对面公园，一早上轻松五公里，坚持差不多一年，掉称20斤左右；再后来，我听说到美容院刷背，不仅可以瘦下来，还可以让皮肤紧致，于是，牟足了劲儿，到美容院跟小美女说，你狠狠地刷，我能忍！

        时间悄然流逝，我开始试着用热敷的方式减肥，去年暑假，我靠节食和热敷，瘦了十几斤，终于达到标准体重。而这一切，都随着新学期开学，懒惰和好吃，让我的体重继续飙升，这次是前所未有的速度！

    朋友圈看到，表嫂一下子飚瘦到110斤，终于坐不住了，问及才知道，表嫂一个夏天，几乎都在以水果代餐。

    我汗！

    就在昨天，我再坚持大概十天左右，每天早上晚上以代餐粉代饭，站到体重计上，发现体重依然如初。

    恍然明白——原来，减肥和自律，从来不是别人影响，而全靠自己去扛！

      前两天，我的更文达到57篇，因为晚上哄孩子睡觉，第三次被迫中断！我每个月记录的娃娃金句也在一个月前中断！我驾照拿到手里五年，这个暑假练车，前两天以下雨为由，再次中断！我跟儿子一起背诵并记录古诗词，在暑期中断！我交了八百块钱给辅导班想练习钢琴，结果练了一首后中断！我每年一千块钱参加王旭老师地理工作室，每周四教研没有参加！短短一年，我去美容院买了一万多块钱的美容产品，几乎很少去做！

      自律是什么？自律性是18世纪西方艺术哲学和美学中的 核心概念之一,自律性的艺术理论观点在 19世纪和20世纪前半期得到了进一步的发展。从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”即是规范，保证没有行为会越出这个规范。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。

      现在不难看出了，为何我一直是庸人一枚了，原来我才是最不自律的那一个！

    有人说，人生短暂，何必对自己要求那么高，不！随遇而安和自律并不冲突！随遇而安是一种处世态度，而自律却是一种行为方式！

      每个人都有两个内在，一个积极一个消极，今天起，去他的消极吧！

    加油！继续挑战日更！

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