2022我的全年阅读书单06

05 朱光潜《给青年的十二封信》

怎样才能保持快乐呢?

昨天读了朱光潜的两篇文章,一篇“谈动”,另一篇“谈静”,答案终于揭晓,我如获至宝,迫不及待分享给大家。

1.从动的中间我们可以寻出无限快感。

人生来好动,好发展,好创造。能动,能发展,能创造,便是顺从自然,便能享受快乐;不动,不发展,不创造,便是摧残生机,便不免感觉烦恼。

愁生于郁,解愁的方法在泄;郁由于静止,求泄的方法在动。

想想看,当我们跑步起劲儿时,当我们打羽毛球打得大汗淋漓时,我们还记得天地间有什么烦恼吗?

所以,以后再感到烦恼,感到郁闷的时候,不妨出去跑个十公里,或者去户外散步,打球、瑜伽,不拘泥于形式,根据个人的体质和爱好而定。

2.人生的乐趣一半得之于活动,还有一半得之于感受。

世界上最快活的人不仅是最活动的人,也是最能领略的人。所谓领略,就是能在生活中寻出趣味。好比喝茶,渴汉只管满口吞咽,会喝茶的人却一口一口地细啜,能领略其中风味。

作者还进一步指出,领略趣味的能力,一半由于天资,一半也由于修养。大约静中比较容易见出趣味。你的心境愈空灵,你愈不觉得物界沉寂。

所以这里就提出一个课题——习静。

我个人觉得,抄经、喝茶、画画、读书,都是忙里偷闲、忙中觅静的方法。

总之,一动,一静,动静结合,若运用得好,保准你我能身心健康,心情愉悦。

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