2022我的全年阅读书单06

05 朱光潜《给青年的十二封信》

怎样才能保持快乐呢？

昨天读了朱光潜的两篇文章，一篇“谈动”，另一篇“谈静”，答案终于揭晓，我如获至宝，迫不及待分享给大家。

1.从动的中间我们可以寻出无限快感。

人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。

想想看，当我们跑步起劲儿时，当我们打羽毛球打得大汗淋漓时，我们还记得天地间有什么烦恼吗？

所以，以后再感到烦恼，感到郁闷的时候，不妨出去跑个十公里，或者去户外散步，打球、瑜伽，不拘泥于形式，根据个人的体质和爱好而定。

2.人生的乐趣一半得之于活动，还有一半得之于感受。

世界上最快活的人不仅是最活动的人，也是最能领略的人。所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。好比喝茶，渴汉只管满口吞咽，会喝茶的人却一口一口地细啜，能领略其中风味。

作者还进一步指出，领略趣味的能力，一半由于天资，一半也由于修养。大约静中比较容易见出趣味。你的心境愈空灵，你愈不觉得物界沉寂。

所以这里就提出一个课题——习静。

我个人觉得，抄经、喝茶、画画、读书，都是忙里偷闲、忙中觅静的方法。

总之，一动，一静，动静结合，若运用得好，保准你我能身心健康，心情愉悦。