轻松学习拉小提琴的正确姿势

想要自然而正确的拉奏小提琴吗？要诀其实很简单，就是保持轻松。一般来说，即使聘请家教，一周内他能叮嘱你的姿势不過 2、3 小时而已，其余时间得靠自己调整，直到正确姿势成为习惯。

站立时，双脚张开与肩同宽，脚掌贴地，脚尖稍稍向外，自然地抬头挺胸，保持呼吸顺畅，放松全身的肌肉，即使是爱美的女孩也尽量別穿著高跟鞋。尽量避免坐着拉奏，如果非得坐着，请保持双脚踏稳，身体別靠向椅背。 

持琴時微微扬肩，将琴（肩垫部分）平稳放置在左锁骨上，注意琴和脖子间不要有空隙，让琴的重量自然分布在肩上，保持头正脖直，不要歪头，也別死命地夹琴。

练空弦时，用左手轻松而稳当地把住小提琴的右肩，再以大拇指及食指指根把住琴头，虎口与琴头间要留有细缝，手指保持自然弯曲，绝不要向后翘，手腕与前臂尽可能呈現一直線，手肘垂挂在小提琴的下方。 琴头与嘴巴保持同样高度，约放在身体左侧 45 度，和脚尖方向一致，琴面稍向右斜。乐谱高度则应与眼睛视线平行，如果能背谱，眼睛看着琴弓与琴弦呈十字型。

拿持琴弓时，先用左手拿住弓尖，右手大拇指指尖碰在马尾箱和膠皮中间，指甲不要碰到弓毛，其他四指自然放在弓杆上（食指第2间节末端放在弓杆上，中指靠近无名指，小指放在弓的上方，略为伸直），手心留着一个圓圓的空间，大拇指指尖与中指第二关节内侧形成一个圆环，右手指呈圆拱状自然地分开。

一开始拿琴与持弓不稳是很正常的，沒事的時候可拿根铅笔左右摆动，借此来训练手指。只要多练习，一定能表现出轻松而正确的姿势，但是千万记得最重要的事情：「別把小提琴给摔到地上了！！」

想要自然而正确的拉奏小提琴吗？要诀其实很简单，就是保持轻松。一般来说，即使聘请家教，一周内他能叮嘱你的姿势不過 2、3 小时而已，其余时间得靠自己调整，直到正确姿势成为习惯。 

站立时，双脚张开与肩同宽，脚掌贴地，脚尖稍稍向外，自然地抬头挺胸，保持呼吸顺畅，放松全身的肌肉，即使是爱美的女孩也尽量別穿著高跟鞋。尽量避免坐着拉奏，如果非得坐着，请保持双脚踏稳，身体別靠向椅背。 

持琴時微微扬肩，将琴（肩垫部分）平稳放置在左锁骨上，注意琴和脖子间不要有空隙，让琴的重量自然分布在肩上，保持头正脖直，不要歪头，也別死命地夹琴。

练空弦时，用左手轻松而稳当地把住小提琴的右肩，再以大拇指及食指指根把住琴头，虎口与琴头间要留有细缝，手指保持自然弯曲，绝不要向后翘，手腕与前臂尽可能呈現一直線，手肘垂挂在小提琴的下方。 琴头与嘴巴保持同样高度，约放在身体左侧 45 度，和脚尖方向一致，琴面稍向右斜。乐谱高度则应与眼睛视线平行，如果能背谱，眼睛看着琴弓与琴弦呈十字型。 

拿持琴弓时，先用左手拿住弓尖，右手大拇指指尖碰在马尾箱和膠皮中间，指甲不要碰到弓毛，其他四指自然放在弓杆上（食指第2间节末端放在弓杆上，中指靠近无名指，小指放在弓的上方，略为伸直），手心留着一个圓圓的空间，大拇指指尖与中指第二关节内侧形成一个圆环，右手指呈圆拱状自然地分开。

一开始拿琴与持弓不稳是很正常的，沒事的時候可拿根铅笔左右摆动，借此来训练手指。只要多练习，一定能表现出轻松而正确的姿势，但是千万记得最重要的事情：「別把小提琴给摔到地上了！！」

内容转自网络