466-丽芳【4班】刻意练习day18

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【刻意练习】

人到夏天，晚上不想睡，早上起不来，起床浑身没精神，觉得身体被束缚懒得动弹，中医里讲“湿重如裹”，如果这种被包裹的感觉就是对湿气的感觉。

湿气重怎么办呢，简单的方法就是坚持喝纯粮食祛湿茶。主要成分赤小豆，薏仁，溪黄草，

薏仁经过广药专利技术去了寒性，利水健脾抗癌防癌功效，溪黄草是民间草药，俗称土黄莲，肝茶清热利湿退黄祛湿，凉血散瘀功效。经过广药专利技术去了寒性入到茶包里，适合常年饮用。

北京人所谓“贴秋膘”有特殊的含意，即吃烤肉。……北京烤肉是在“炙子”上烤的。“炙子”是一根‘一根铁条钉成的圆板，下面烧着大块的劈材，松木或果木。羊肉切成薄片（也有烤牛肉的，少），由堂倌在大碗里拌好佐料——酱油，香油，料酒，大量的香菜，加一点水，交给顾客，由顾客用长筷子平摊在炙子上烤。“炙子”的铁条之间有小缝，下面的柴烟火气可以从缝隙中透上来，不但整个“炙子”受火均匀，而且使烤着的肉带柴木清香；上面的汤卤肉屑又可填入缝中，增加了烤炙的焦香。过去吃烤肉都是自己烤。因为炙子颇高，只能站着烤，或一只脚踩在长凳上。大火烤着，外面的衣裳穿不住，大都脱得只穿一件衬衫。足鄧长凳，解衣磅礴，一边大口地吃肉，一边喝白酒，很有点剽悍豪霸之气。满屋子都是烤炙的肉香，这气氛就能使人增加三分胃口。平常食量，吃一斤烤肉，问题不大。吃斤半，二斤，二斤半的，有的是。自己烤，嫩一点，焦一点，可以随意。而且烤本身就是个乐趣。

思考：