跟宇彤老师学习声音

今晚的课程要用到瑜伽垫，很是期待会是什么情况。果然让人眼前一亮，既听到了好多的好听声音，还和内在小孩聊天对话:“亲爱的，我爱你，加油！声音之路慢慢来，别着急”。

还进行了婴儿式，平板撑的练习，果然让人有种豁然开朗的感觉。

相信通过每天的不断练习既可以健身还可以美颜，还能养生，还能养声，wow一箭四雕呢。

加油继续努力，寻找并遇见更好的自己。