快乐是自己给的

文/暖暖的依恋

刚毕业上班的那几年，是我人生中最难熬的日子，每天苦不堪言，心酸不已，不甘现状却又无力改变。当亲朋好友每一次询问我的工作地点时，他们的话就像锋利的刺刀插进胸膛，反反复复。和L先生谈了四年的异地恋也让我迷茫不已，不想背弃大学里美好的爱情，却只能仅靠着手机里只言片语的关怀给我慰藉，让我获得暂时的愉悦。可我始终体会不到快乐，无法照顾到家人，感情不被家人理解，在外漂泊不定，未来又看不到希望，在一次次妥协中丧失了爱自己的勇气。

这段浑浑噩噩的时光延续了两年，终于在自己无法忍受的时候选择努力的跳脱出来。当一起入职的同事陆陆续续结婚生子时，一个人要克制羡慕不已的心，独自撑起孤独又迷茫的岁月，每天缩在房间里昏天暗地。当室友沉浸在恋爱的甜蜜中，男友换了一个又一个时，我却每天听着漫长又没有终止的课程。当身边的同事空闲时间都能陪伴家人享受欢愉时，而我还是只能一个人在房间里看着书刷着题，极力克制对家人的思念和亏欠。唯一支撑我的是一定要回家的信念。在自己长达两年的苦苦挣扎之下，我终于实现了自己的目标，回到了家人的身边。

这三年每天都过的抑郁和痛苦，隔三差五的在半夜流泪哭泣，总是沉浸在自己悲惨的世界里，无论做什么事都体会不到真正的开心。读高中的时候我抑郁，我以为自己考上理想的大学就好了，当我超常发挥考上理想大学之后却发现我的生活依然一片黑暗。于是我又安慰自己，等我找到一份安稳合适的工作就好了。承蒙老天的眷顾，大四上学期就签约了看似还不错的工作。等我参加工作后，我的生活依然是水深火热。按照惯例，我又安慰自己，等我考回家就好了，等我年薪十万+就好了，等我结婚就好了，等我……

我一直在努力的实现自己的目标，以求让自己活得快乐。却发现，无论我怎么努力，快乐终究离我很远很远。我考上了理想的大学，曾经有个真心爱我的人，在努力之下回到家乡，也达到了年薪十几万的目标……L先生就曾说：你过得不快乐，是因为你的感受器有问题，你没有获得快乐的能力，那时我还很不服气的说：是你对我太不好了！

抑郁和悲观一直占据着我的内心，压抑着我的每一天。直到疫情期间经历了一些不好的事情，才让我真正醒悟过来。原生家庭不幸让我从小就缺乏安全感和爱，只要有人稍稍对我好一点就会让我误以为是爱。看似生活很独立的我内心却极度的匮乏。从小到大，我总在委曲求全，极力讨好他人，我常常觉得自己活在世界上是个累赘，拖累其他人，又觉得自己活着没有价值，甚至不该在这个世界上存在。这样的思想伴随着我很多年。只要闲下来，蹉跎了时光，得到了一丝快乐就会让我害怕不已。

今年最大的改变是我终于能独立支撑起自己的灵魂，我不再害怕未来，也不再害怕独处。慢慢的去学会爱自己，摆正好心态。生活总会遇到很多挫折，悲观的我们喜欢把这些挫折拉伸延长，让破坏力变得最大，占据着人生的全部。所以要积极乐观的面对每一天，接纳此时此刻的自己，跟自己和解，学会独处，享受自己的生活。再好好去做好自己的工作，获得独立的资本，学会跟身边的人相处，不要把自己割裂开来。要时刻告诉自己，一切都会过去，时不时给自己一些正能量的心理暗示。也许我还没能做到很好，即使我意识到这些，我还是做过伤害自己的事，迷失了自己。不过，正是这些经历才会让我们成长自己，而成长是孤立无援的过程，慢慢的去摸索、去遇挫。终有疾风起，人生不言弃。

那么，不论经历什么，请及时找回自己吧，接纳自己，并且永远不要缺乏重新开始的勇气，不开心的事就让他快快过去。静下来，一切都会变得很好。要感谢生命中所遭遇的事情，因为幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来。要记住：快乐是自己给的！

文字是我的净化利器，及时复盘自己，找回迷失的自己，见证自己的成长！