医生忠告: 男人尽量少吃香菜, 最好不要吃, 有很多人不清楚

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香菜是很多人喜欢吃的蔬菜，特别是吃火锅的时候，烫一下就可以吃了，香菜又名为芫菜，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜中含有丰富的维生素B12、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、维生素C，钾、钙等矿质元素。

香菜虽然营养和功效很多，但是男的却不能多吃，特别是在备孕的男性一定要少吃，香菜在很多地方也被称为阳痿草，主要是其挥发性油对前列腺有刺激作用，食用过多可抑制睾丸酮的生成，也就是说有一定的杀精作用，在备孕期的爸爸妈妈建议远离香菜。并且男的经常吃香菜的话还会表现抵抗力低下，身体差，浑身乏力的情况就是比较容易出现气血虚的状况。

香菜也不能和下面这些食物在一起吃。

1、猪肉 香菜辛温、耗气，猪肉助热生痰，两种食物一起吃可能引起身体湿热加重，或生痰的情况。

2、黄瓜 香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏，降低香菜的营养价值，不利于身体健康。

3、肝脏 香菜中含有丰富的维生素C，香菜与动物肝脏一起吃，动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化，从而降低食物营养价值。

你都明白了吗？你喜欢吃香菜吗？欢迎在下面评论。。。。。。