身体读茶导读员初级班培训第三十期~第一日教学笔记

      疫情后，生活渐渐的恢复平静，每日静心读茶，日子过得随性惬意，假期将至，心生一念，何不利用长假给外地的老学员创造一个回炉学习的机会，平时他们也很难得来大理，心刚有所想，就有外地的学员询问假期是否开班？于是顺势而为，便有了这一次学习班，疫情过后，第一次集中授课，加助教人数五人(原计划就是不超过六人)，刚刚好！

            虽然初级班已经上过十几次了，但还是认真备课，做了一些调整，三天的课程调成了四天，这样更加从容，增加了温泉读茶的环节，这是我一直想尝试带学员去体验的，泡茶篇进行了教案的修订，更加细化，可操作性更强，妙行录制师父的《漫谈禅茶之道，用身体读茶》在播放器中反复的播放……苟日新，日日新，又日新，不断的改变，以期能达到更好的教学效果。

        三号学员陆续到来，提前明确课程安排和相关要求，并布置好场地，以保证今天的培训有序开展。

以下为学员第一天学习的总结:

学员徐丽君

身体读茶2020/10/04-07

day 1

1）上午09:30-11:00 水的练习

2）11:15-12:30 第一泡：02易武

14:30/17:30 第二泡:  96易武

                      第三泡：89蓝印

课程第一天，充满新鲜感，简单了解茶具及茶席的布置。

水的练习，观察水从自然温度至烧开的过程，不同的水的不同表现，亲身体验了即便是普通的水也能泡出不同的味道。

自己泡出的山泉水平淡无奇，冰川第一泡爽滑厚实但不甜，第二泡稍有进步，爽滑依然，醇厚且稍甜，但比较有主泡证书的柳芃则差距明显，差距太大不忍细说。

感想：心静、定力以及身体的状况等各种因素形成的气场对水的影响显而易见，天赋及后天的努力造就了不同。

读茶第一泡 02易武：茶气充盈，能量足，六七杯后开始出汗，感受茶气在体内游走，非常奇妙；

第二泡96易武：第一杯就感觉到了冲击力，惊叹于茶气全面推进，在身体内翻腾，此后的每一杯都会带来喜悦和温暖，身体充分吸收能量，只是微汗；

第三泡89蓝印：能量足茶气充盈，一浪接一浪，圆润醇厚，回甘浓郁，沁人心脾，不禁感恩。

值得一提的是，茶室的气氛，行茶的仪式之美，感恩辞以及妙圆老师穿插其中的吹奏，与老茶能量相融相长，共鸣共振，让人沉醉，亲身体验才能感受其中的美妙。

妙圆老师还在读茶中穿插了茶具、布席流程的讲解，感觉把自己零星的认知串起来，颇有成就感。

身体读茶第一天，收获不小，喜悦、感恩。

学员柳竼分享:

        今天是培训的第一天，虽然我是复训，但仍然做得漏洞百出，自己对自己不满意。特别是喝了妙圆老师和虹姐泡的茶后，更感觉自己差的太多，需要精进，把读茶变成生活中的一部分，时时习之，由量变到质变，需要大量的不断的练习。       

第一项：煮水，练习把水泡甜。在开始的时候由于着急倒冰川水，比较急躁，所以泡出来的水是散的，第二次再泡时才有了改善。所以说泡水时的心态以及心情是非常重要的，泡茶亦如是。             

第二项，也是上午的第一泡茶，02易武，第二杯后后脑勺风池穴周围有麻木感，下肢也麻酥酥地直通脚踝；有3次想排气但都不了了之，到达底部就消失不见了，抑或是力气不足以排出。此泡茶最大的感受是没出大汗，本已做好大汗淋漓的准备，可直到结束也没有，是轻微的出汗，但感觉茶气充盈。第二泡茶是96易武，由妙圆老师主泡。如果说02易武的感觉像是润物细无声，那此泡就是惊涛拍岸了！第二杯后心脏就像敲鼓一样咚咚地跳不停，泵感强烈，贯穿始终；下肢或者是下盘暖热感强，像是捂了一床厚棉被在腿上，很热；腿部里面的脉动一直持续不断，出汗较前泡明显增加。        第三泡，89蓝印，仍是心脏及下肢一直感觉明显，较温和圆融，很舒适。之后妙圆老师又详细讲解了茶具及布席的规则，仔细阅读了李老师的漫谈禅茶之道，给了我们明确的理论指导，“用心用身体读茶，才能读懂茶，读懂自己，真正领会真善美之统一，而又超乎其上，必以至真、至善、至美为上；我即茶，茶即我；我非茶，茶非我；圆融无碍，物我两忘，道通为一，空乐不二。”（引自李老师文章） 此时最想说的是“感恩”！

学员张清然分享:     

  身体读茶初级班第一天的学习心得

                            —北京学员张清然

        今天是我参加大理身体读茶学院初级班学习的第一天。一天的学习，让我体会和感悟最深的用一个字言简意赅的概括，即是“净”。

        此净即是指我们读茶之外部环境之干干净净，整整洁洁；亦是指读茶人之心念的清清明明，自净其意；更是指今天共读的三泡纯干仓老生茶之纯净充盈。

        学习之初妙圆老师就要求我们学员今天早上提前半小时到场，清洗自己茶台上的所有物品。因我们这次来学习的三个学员都是从外地来的，久未到会所，刚到会所都小有兴奋，大家彼此交流寒暄，我在茶台清洗的环节没有做到洗得干干净净，加之此次学习是我头一次在节假日把儿子单独留在家中，心中不经意间会有挂碍之心；故而在第一个环节如何把水泡甜，反复习水练习中，水泡得始终都令自己很不满意。相形之下，多次复训的柳芃及妙圆老师的水泡得让人信服。

        此外，每次来大理读茶会所，都感受到每个茶台、每个角落都纤尘不染、整洁干净如初。加之能感受到妙圆老师和助泡虹姐老师心境澄澈、心念纯净，倾情投入。今天先后读的02易武、96易武、89蓝印在会所如此干净的气场环境下，以及老师们的清净的气场能量中，每一泡每一杯茶都茶气十足，让我读后，身心由内而外的倍感通透自在。

          今天的学习深悟读茶的一个“净”字，也正是我们学习茶人十德中的“洁为茶之表、清为茶之神”。这更加让我领悟，今后在习茶的路上，要扎扎实实练好基本功，表里如一、内外兼修，既要自净读茶外部环境，也要自净其意。在身体读茶的路上行走的坚实长远，以期将来更好地修己达人，做一名合格称职的身体读茶导读员。感恩今天妙圆老师和助泡虹姐老师的倾情付出！

明天将同样是能量满满的一天，待续……