自律从体检开始

公司一年一度的体检报告出炉,行政助理在公司群喊话一天,临近下班体检报告才被拿完。

拿到体检报告,很多人开始怀疑人生:为什么会有那么多指标不在标准范围内?

然后微信说说开始粉墨登场:以后步行上下班;明天开始跑步,请大家监督;以后戒烟戒酒戒宵夜……

看到体检报告,大家受到刺激了,感到害怕了,开始自律了,但是这样的自律又能维持多久呢?

体检有那么多的问题,究其原因是很多人的生活方式不健康:抽烟喝酒,常熬夜,不爱运动,大鱼大肉。体检后会有所收敛,但大部分过几天又会不管不顾。

体检会纠正我们一些不健康的生活方式,但还是需要坚持。

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