护肤不怕懒，就怕你不懂！

现在的生活节奏越来越快，忙碌到开始压榨睡觉的时间。可是根据调查，每个女生护肤的时间都在28.5分钟左右，有些人懒到不愿意再去护肤，认为时间是浪费的，还有很多事情去做。其实啊，在挤压时间的时候，我们也要懂得去护肤。接下来就告诉你们，如何轻松护肤。

双重洗脸

皮肤的清洁非常重要，尤其是面部肌肤的清洁，一旦忽视，第二天你会很明显的看到肤色的暗沉，说不定一个痘痘就冒出来啦，所以入睡前必须把脸清洗干净。清洗时先把卸妆乳涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要再用洁面乳洗干净。

常按摩皮肤

尽量选择香料少的洁面产品，首先在手上打出泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

多吃美容食物

日常膳食中要多吃点美容食品，如柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

睡前饮冷水

根据科学调查得知，睡前一杯冷开水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

空调房里多饮水

在空调室内工作，人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

用桔皮水洗澡

一直知道桔皮是很有用处的，以前感冒了经常喝用干桔皮熬的桔皮水，对感冒特别有效。洗澡的时候，把桔皮装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中，能够美容。

正确使用护肤品

精华、乳液等水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康。

真正精致的女人懂得在每时每刻保护自己的皮肤，真正爱美的女人会不断研习自己的肤质和生活习惯做到里外结合给自己的皮肤一个健康的状态。只有当我们自己爱自己了，才会真的懂得如何去爱护我们自己。

每一个人，都值得美丽对待。