周复盘（2022.2.7—2.13）

嗨，亲爱的贞贞宝贝，下午好呀，今天我们在自由书写的时候惊人地发现由于没有记录，让我们生活中的很多重要事件以及幸福瞬间就像没有发生过一样，真的是无记录不人生。

【工作回顾】

这周是我们新年上班的第一周，但感觉自己还没怎么进入工作状态，依然是按部就班等待领导的安排，而没有主动去谋划和思考工作，明显感觉自己2021年对待工作不够上心，相对来说比较懈怠，缺了那份闯劲和拼劲，希望在接下来的日子里可以有所改进，在自己力所能及的范围内去给到更多孩子爱和支持。

以前忙碌的时候我们觉得烦躁，现在很闲的时候又觉得无聊，人就是那么矛盾。不过能够安排好自己闲暇时光的人是真正有目标且自律的人。感恩我的工作让我有了基本的生活保障，让我可以做很多有意义的事，帮助很多的人，同时让我多了很多人生体验，现在还有那么多空闲时间可以去阅读，去做自己想做的事。

【重要事件】

2021年1月22日我们买了人生中的第一辆车，2月11日，我们的行驶里程达到1万公里。感恩我的车车带给我和家人很多的便利，带我们去见想见的人，看想看的风景。

【学习成长】

1.这周我们报了问心卡领读师，并在身边朋友的建议下，选择了《遇见未知的自己》《活出你的女人味》《金钱的秘密》3本书作为领读的书籍。其实此刻我依然有点忐忑，我不太确定自己可以完成领读，感觉自己阅读都没多少章法，更多的时候是停留在看的层面，如何能够引导大家去学习和践行呢？但不管如何，都是一次机会，至少为了这次领读，我们多看了几本书，这也算是收获吧。

2.这周看完了马冉冉《活出你的女人味》，很棒的一本书。以前我由于身边朋友的评价，对于马冉冉老师印象不是很好，但看完这本书后不由赞叹，真的是很棒的作者，写出来这样一本好书，书中的10个成为女神的秘密值得每位女生在生活中去践行。同时告诉我，不要轻易去评判任何一个人，每个人都有全新的可能，我们需要尊重这个世界的多样性。每一天都可以是新的一天。

3.这周我们依然坚持问心卡每日调频，并在有闲有趣有爱以及问心卡体验群里分享，但没有做到坚持在微博打卡，以后需要改进。

【家人朋友】

1.这一周由于大姨的突然离世，于是家里的亲友因此相聚，妈妈心疼大姨生病期间家人对她的照顾不周。妈妈是家里的主心骨，对其他家人的事情也很上心，值得我学习。同时，也提醒我有时间多陪陪爸妈，并且要照顾好自己的身体，身体康健是我们做一切事情的基础。

2.这周日二姑请我们全家吃饭，每次二姑和包姑父回南充，都会精心准备一桌可口的饭菜给亲友吃。特别感恩二姑一家人在我们小时候对我们家里的照顾，祝她们身体健康，开心快乐。

3.周六天气不错，我带爸妈到嘉陵大通、太和镇去溜达了一圈，去感受了农村的氛围，如今的农村年轻人真的不多，大家都为了生计在外打拼。有时在想人活这一辈子，到底如何才叫不枉此生呢？这个问题值得深入思考。

4.我们选择尊重老妈卖菜的选择，支持父母去做他们自己想做的事也是一种孝顺。

【身体健康】

1.这周我们开始喝牛奶和枸杞原浆，调养自己的身体，给自己点个赞。

2.这周我们还是经常暴饮暴食，尤其是晚上，给我们的肠胃带来很大的负担，这周我们需要改进，不要仅仅满足我们的味蕾，还要尊重我们的肠胃的感受，体会他们的辛苦和劳累。

3.这周我翻看了小米手环的记录，我们几乎每天都在12点以后才睡觉，跟春节期间相比，很不乖哟，运动量也大大减少，现在已经进入春季啦，可以动起来呀。早睡早起也要安排上呀。

【娱乐休闲】

这周我们主要的娱乐是看冬奥会，那些运动员们真是不容易，辛苦训练很多年，就为了奥运会上的短短几个小时甚至几分钟，并不是所有人都有实力拿金牌，很多人是为了大家的期待，为了战胜自己。

【下周计划】

1.好好照顾自己的身体，每天醒来喝一杯益生菌和蜂蜜水，晚上睡前喝一杯牛奶枸杞原浆。

2.做到早睡早起，在11点之前入睡。

3.每天醒来用问心卡调频，睡前完成幸福记录和六时书打卡，正念冥想。

4.陪父母去西充或者龙门，爬山1次。

5.按摩肩颈1次，敷面膜3次，看电影1次，防晒隔离口红3次。

【想对自己说的话】

亲爱的贞贞宝贝，春天到啦，万物复苏啦，我们也要早早醒过来，让自己充满活力呀，加油，你可以的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

白斗坪的夜空

永安青林渡口的阳光

单位停车场的夕阳