我的2020年6月复盘

6月份过去，这年就过去一半了，年初制定的目标好多都超额完成了，嗯，比如来一次分享，哈哈，已经分享了不知多少次了，今年的成长真的是肉眼可见的，谢谢泡沫交给我复盘，谢谢玉成帮我养成每周计划的好习惯，谢谢鲁鲁成为我一直变得更好的动力，谢谢永澄老师还有他的团队，因为跟这么优秀的大家在一起，所以我取得了快快的成长，这是一件很幸福的事情。

6月复盘你会看到：

一、我做的好的几件事情

个人成长

1、这个月，特别骄傲的一点是，我在带领着办公室团队的小伙伴们，一点点变得越来越好，现在养成了每周复盘的习惯，在复盘会上，说说自己觉得可以改进的点，听听大家对于工作的一些想法，鼓励下他们，让他们感觉到自己的能力，主动积极的去做事情，这样我们整个系统才能运转的更顺利，这也让在其中的每个人变得更轻松，我也会有更多的时间放在个人成长和照顾家人上。而且每次的复盘，都争取能做个小分享，对我有益处的一些想法，稍微跟大家说说，我能做到并且做好这件事，真的挺为自己骄傲的。融雪，你好棒。我要带出一个超级优秀的小团队，哈哈哈哈。

2、本月个人成长方面，永澄老师的课程，我都完成喽，虽然逐字稿群只贡献了一次力量，哈哈，实在是没有时间，但是因为加入了这个群，所以每周三的更新自己记住了，也争取一集不落的去听了，这点很棒。

3、了不起的课程结营啦，顺利完成65个赞的结营作品，还有打卡任务，所以付的学费可以全额退款了，我好厉害，哈哈。先说说最后的作品收集赞的过程，收集了40多点的时候，感觉已经没有人主动点赞了，但是我知道自己值得更多的赞，而且我能做到，所以我就主动跟同事沟通，寻求同事帮助，还主动在群里找小姐妹们帮忙，最后顺利完成，而且还加了好多小姐妹的好友，这件事情完成的很完美。

4、因为要交作业，所以认真的拍了一组作品，突然领悟到拍照的意义，时间真的会停留在那一刻，慢下来去感受身边事物的美，真的带给了我一种震撼和惊喜，原来，平时有这么多美好的实物我们一直未曾注意到，所以会摄影很幸福，能看到很多别人没有看到的一些东西。

5、情绪转化训练营结束，同时开启了4期助教学习，哈哈，因为参与时获得了小伙伴的认可，所以主动被邀请加入4期，成为一名助教。开了两次助教会，完成跟永澄老师的一次demo录制，感觉成长在嗖嗖的。听永澄老师跟小可闲聊还有小麦和小可闲聊，收获好大。比如你如何定义一个事物其实很重要。比如所有一切都是为了实现你的意图。所有的一切都可以把他当成工具，用来帮你实现你想要的。

6、鲁鲁的课程身份构建的完成对自己也帮助很大。通过明晰我们每个人的不同身份，在不同的时间去承担不同的角色，会感觉生活更加明晰了些，也轻松快乐了些，我们只需要做好当下身份需要做的事情就好，不用考虑其他太多的事情。很棒。

7、主动往情感账户打款，哈哈。这件事情目前进展顺利，很好，开心。与人链接真的是件会让我感到幸福的事情，所以我愿意拿出时间去做这件事。

8、运动计划顺利推进中，虽然没有减重，但是体脂率降低，肌肉比重在升高，这才是更科学有效的身体指标，很满意。

育儿

1、这个月带着翔翔外出吃了次桑枣、出去野餐了一次，一天傍晚去文登学公园玩了一次，还带着他去乡下过了一次端午节，还是很开心的，回过头看，又是快乐的一个月啊，哈哈。

2、希望培养一个独立自主，自信自爱、阳光积极的大男孩，这是我的目标，我也越来越有意识的通过跟他的互动来关注到翔翔的这些点，这个月翔翔自己独立完成了一次做饭，用电饼铛煎鸡蛋、用燃气灶热牛奶，对于一个身高还够不到插孔的孩子来说，能做到这些，我觉得他好棒。

3、睡前故事继续中，这个月开始讲《木偶奇遇记》了，哈哈。里面好多情节不是自己喜欢的，比如好多次强调要做一个听话的孩子，我读时改成要成为棒棒的自己了。因为我觉得教给他拥有自己的判断标准尊重自己的感受才是更重要的，别人的话要听，但是要结合自己的思考与体验，不只是做个听话的孩子就可以了，我希望他能养成一种批判性思维，对很多实物形成思考的好习惯。因为这本因为年代久远，所以会有一些以前的育儿观，我们只需要选择其中精彩的内容告诉孩子就好，哈哈，夸一夸自己的即时编辑能力。

夫妻关系

1、有过几次争吵和争执，更多的原因是沟通的不够，情绪永远是对的，只是彼此的表达方式可能有差，看到情绪背后的需求和表达的感受是比较重要的。具体的争执就不提啦。希望一点点改进啊，比如每天一个拥抱，哈哈。

2、感谢队友在背后默默的支持和照顾这个家，对于自己的成长，虽然从不说，但是会包容我，然后默默支持我，很开心。

二、触动特别大的一件事

跟小可聊自己害怕的那件事，别人变得更好了，自己会不会变得不好。直面这个想象，发现自己似乎根本没有那么害怕，也许真的是那句话，不要过于执着于你是一个什么样的人，而是去互动，去与这个世界真切的互动，这才重要。很好，很棒。

三、最需要改进的一件事

想个什么方法能每天跟队友单独聊会天呢？任何问题都有三个解决方法，我可以好好想想这个问题，哈哈。

四、我的心理状态

很好，平静快乐。