20170420咖啡冥想（3）

【时间】2017年4月～～2017年6月30日

【目标】（1）业绩达至USD5000，额外流动资金人民币3万可以去参加七阶课程和去泰国静修营学习金刚智慧（2）找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和，爱运动（3）爸爸和家人对古老智慧感兴趣并乐意学习。爸爸支持并鼓励我的看法做法（4）成为一名专业优雅智慧的瑜伽老师，拥有自己的瑜伽馆

【着重需要做的】

慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑，不评判，不挑剔，支持，鼓励

【为此我做以下咖啡冥想】

1.早上坐地铁不无聊，开启学习模式，虽然平时也偶尔学习，当自己带着喜悦心情去学习时特别开心！

2.今天早餐时间去光顾许久没去的早餐店，由于以前经常去，老板都认识我了，今天看到我还以为我没有在附近上班了。与老板聊天，感恩他做了好吃的早餐给大家，祝福他生意越来越好！

3.整理工作中大家打印的纸，如果只有一页便将另外的整理好，给大家用，继续打印，节约用纸！

4.今日收到自己想接的订单，特别开心，感恩客户的信任继续与我合作！

5.感恩工作中的客户对我工作中的支持包容，对后勤的同事的理解，主动与我们进行沟通，让事情更顺利！

6.今天中午按着同事意愿陪她去吃中饭，也及时把钱给她，但是中午菜点多了些，没有浪费，打包回来了。

7.今天主动找业力伙伴去再了解她的目标，熟悉她的目标，告诉自己接下的实践要把她的目标当成自己的，希望大家都能通过实践收获满满！随喜何老师每日精进的学习，她就是我的榜样！

8.今日还是主动跟同事说了，协助她去跟进工作！希望接下来一切顺利！

9.晚上9点多在加班时，才发觉本周忘记打电话给爸爸了，于是在微信上跟老爸说，后来还是想想给爸爸打个电话，说了一会，说了一下工作上的事，不多，却是那种无距离感说了会，感恩爸爸的包容和倾听！

10.感恩加班后还有几个同事一起回家，车上很热闹，我们组加班特别厉害，更多的希望大家都能早日下班！

11.感恩两位同事为明天晚上的活动用心准备去提前看店，感恩他们的信任，找我商量和问！

【回顾笔的故事与感恩】：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！