青春痘-野火烧不尽，春风吹又生，没完没了啊!怎么办?

　　青春痘就像原野上的小草，总有一种“野火烧不尽，春风吹又生”的感觉。青春痘影响形象，多少人在这小小的疹子面前，不是垂头丧气、愁容满面?为了缓解症状，很多人情不自禁地用手挤，没完没了啊!怎么办?

　　长青春痘不可怕，可怕的是青春痘反复发作。为什么你的青春痘一直流连呢?

　　五洲医生告诉你说，因为你吃了这几种食物：

　　反复发作一

　　青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痘痘的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。

　　反复发作二

　　情绪压抑也会导致青春痘的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。

　　反复发作三

　　青春痘患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。

　　饮食禁忌

　　1、青春痘患者不能吃发腥的食物。发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗青春痘的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2、青春痘患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

　　3、青春痘患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

　　4、青春痘患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是青春痘连续不断的发生。