2018.4.26星期四 每日复盘Day天143天郑亚儿

一善染心、百劫不经；万灯旷照、千里通明。

当一个人接触的人的层次越高，素养越好。他就会更优秀

因为越高端，越有素养的人大多互相支持，抱团发展。因为，你好我好，大家好。

所以影响一个人的首要因素是境界及思维，和一群有同样格局和思维的人一起前行，是很重要的。

非常感恩自己的生命中有知已、有好友、有引领者相伴。让我越来越优秀。

今天特别开心，复盘的文章被亲爱的Hi小姐收入她的微博中发表。她是一位能量满满的人生效率合伙人，在她的带动下，一大群来自天南地北的优秀人才相聚一起，迭代、成长。

中午我们章孝萍又给学画的美美们，带来一堂精彩的瑜伽课。周一练后，大家身体都特别有明显的感觉。腰腹部的肌肉，没有之前那种软塌塌的状况了，这两天明显有一种紧绷的力量了。

瑜伽对身心塑造都有明显的帮助，特别好。

今天的这节课中，孝萍美眉又对课程内容做了逐步的调整。她针对初级学员的练习稍微调低了一部分练习难度。我知道她为了给我们带来一次完美的瑜伽之旅，花了好多的心思。

每一次动作的调整，都要编排解说、引导文字，整场课中的引导文和休式都要背熟。为此他在家一次又一次重复的演练，每个动作的衔接、时间的控制、动作中的要点和要注意的体式等……在我们享受愉悦的每一步背后，都有她的大爱和付出。

晚上王工给我发了一篇叶兆言先生的优秀文章，还附着一段文字，说很久没联系了，但他一直关注着我每一次的艺术上的进步。

这是一位博学多才的老前辈，是真正从高等学府走出来的老学者。对文学、对艺术、对生命及世界有着高于常人的思辨能力。性格清高，是那种不入我心者不屑以敷衍的人。

但许是因为有相同的对文学及艺术的热爱吧，他对于我有一种格外的钟爱和包容，常常会收到她推荐的富有哲理的好文。他说，他身边能找到真正爱读书的人，只有两人，我是其中之一，我知道对于一个视文学、艺术高于生命的老人心中，我已然成为了他精神血脉中的至亲。

我特别的感恩，感恩，生命中有这么多优秀的良师、益友，引导着、鼓励着，一起迭代、一路向前。