4月安排（2019091）

阳春三月已经悄然而去，迎面而来的四月，需要清楚的知道不知不觉中自己给自己安排了哪些事情要做。

首先排在第一位的是翻转学院的阅读训练营，期待通过这次的训练营让自己更进一步的找到属于自己的方向和目标，也许潜意识中已经在慢慢接近了。这个训练营是4月2日开营，我需要做的就是认真听讲，每讲输出自己的思维导图笔记，每周阅读五本书，并每本书输出九宫格笔记或者思维导图。

我报名的第二件事就是一把钥匙写作训练营的第十期助教，这一期的助教，我给自己定的目标是每天复盘，做复盘笔记，找出自己的不足，强化自己的行动，不复盘的人生不足以活。

还有之前未完待续的事情，演讲训练营每天一分钟演讲，4月份还需要有23天的第一阶段练习，才会进入第二阶段，每天进步一点点，练习每天都不能少。

头马演讲俱乐部，除清明节出去玩之外，其他的时间都报名参加，不断的锻炼自己，走pathway 路线。

单词记忆每天十分钟，还剩二十多天的样子才完成180天的笃局,我知道我可以完成的。

每天一分钟故事打卡，我们约定好的目标是2019年，我们讲一年的故事，目前已经完成三个月，4月份的目标是一次都不拉下。

以上为学习和进步方面的事情，剩下的生活方面的安排，走进健身房，每周两次的锻炼，本月安排7次的健身，因为中途清明假期安排调整一次。

再次启动赵奕然九宫格跳操，每天至少一次（特殊时期休息），把自己之前买的卡打起来，我知道这是切实可行的，对身体毫无害处的！

生活方面的安排在于每天给大宝和小宝读一本故事书，陪大宝跑步1km，陪小宝练琴三十分钟，每天早上安排好大家的早餐。

4月1日早餐安排：果蔬汁（香蕉，黄瓜，生菜，牛奶）+烤蛋挞2个 给大宝和小宝，我自己的则是银耳汤一碗，鸡蛋一个，果蔬汁一杯。先生的给他准备鸡汤面一碗。

晚餐安排：豆角，白菜，骨头莲藕汤。

工作安排：1.数据整理，2.单据审核，3.合同审核关键点

出游计划，清明节万绿湖出游，每周日的活动安排，每周一次的家庭整理。

未尽事宜，后续补充。

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