绳系日记20220816｜时间顿悟的这一天

晚上十点，我在群里一一互动道晚安以后，把手机放在书桌上，简单整理了一下，脑海里还回想着聊天的甜蜜，嘴角挂着微笑，下一秒发现一大桶衣服还没晾起来，猴子也背对着我睡着了。

有句话说：如何过一天就如何过一生，那今天发生了什么呢？
此刻我躺在床上，写着我的晚间复盘。
（绳系夜猫子打字中……请忽略屏幕反光的大脸…

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记录

4:44早起
5:00写晨间日记
5:20回微信消息
5:25整理Onenote笔记
5:40互动
5:48整理Onenote笔记
6:00出门跑步5公里，和我弟，配速10
7:00回家冲凉
7:20吃早餐
8:00上班
11:30回家做饭
12:00和文涛语音8分钟
12:10上班
16:39下班
16:50和老爸做饭
17:25吃晚餐
18:00两个番茄陪孩子一起阅读，我读了一个番茄《国乐无双》，一个番茄《秘密》罗罗送给我的。
中途采用文涛分享的《躺平休息法》小睡15分钟
19:10带孩子去冲凉
19:30带孩子去做核酸，还有我和老妈，他们在旁边玩，我一个人排队…(∩_∩)
20:30回家码字，完成《逆熵增个人IP》共读笔记。
22:00收拾电脑关机
22:05整理房间晾衣服
22:15开始晚间复盘

思考

时间看似很饱满，浪费的却很多，比如，碎片时间特别多，几乎都拿来回信息了。这一点真不好……

早上猴子不吃饭，我用衣架打了她两下，又给她喂饭，晚上我在码字。她悄咪咪拿手机看，说了五次无果，我用衣架打了她，还罚跪30秒。我不应该这么暴躁，今天对孩子的耐心不够，要深刻检讨。

用番茄钟的方法真棒。我第一用在了亲子共读上，感谢文涛给我分享的资料。虽然只有两个番茄，第二个还有点虚报，但是我弟完整的看了一篇青少年版《史记》，猴子看了半本《图画书》。

我读了《秘密》还和乐乐分享了，我告诉她，我们会面基，我真的相信，我太喜欢她们这两个小姑娘了。能成为朋友，真是感到荣幸，在平凡普通的日子里，就像光照进了现实。

《秘密》这本书我和静静分享了，她说也要去买来读一读。我相信吸引力法则，我也相信我写下来的梦想，早晚都有可能出现。我一定会写出一本书来。

今天早上整理Onenote笔记的时候，我发现，我在2021年7月8日这天写的几个愿望，几乎都实现了。例如：公开写作，4点早起等

行动

1.继续开始4:00早起；
2.培养20:00早睡的好习惯（加班除外)；
3.开始吃番茄钟，
其一：亲子共读，每天早晚各一个
其二：我的写作3000字番茄钟，每天3个

写在最后：

平平无奇的人生就像一条直线

而我现在走的路就是在这条直线上拥有更多时间自由点！

来自驽马十驾