2019目标实现SEA互助小组~招募贴

一、缘起

以前一直以为自己是一个不能坚持的人。由于兴趣爱好众多,很多事情都是三分钟热度,做一阵子就扔了,又去搞别的。于是2018年,给自己立了个flag,写一年丰盛日记。对自己做出一个承诺:别的都可以半途而废,唯这件事情不可以。

最初三天两头忘记,于是给自己定了一个原则,无论什么情况,忘记的日记一定找时间补回来。最多一次补过四天的。就这么慢慢地,到三四个月的时候,开始稳定下来,会记得每天写。算下来,各种收获、感悟、分享,一年写了7万多字,对自己内在的自我肯定和丰盛富足的感受大幅增加。

因为这次自我挑战的小突破,我开始对自己“能坚持做一件事情”有了信心。2019年,我又给自己设了一个新的flag,写一年直觉日记。

面对目标实现的成功与喜悦,独乐乐不如众乐乐。于是萌发了一个想法,参考大师级教练Paul Jeong博士在专业教练课上的建议,创建一个“2019目标实现SEA互助小组”。

SEA是支持(Support),鼓励(Encouragement),问责(Accountability)的英文首字母。所以这个互助小组的功能就是,每位成员互相分享自己的新年目标,对各自实现目标的过程给予全力地支持和鼓励,并在组员偏离其目标方向或因各种原因拖延进度时,给予温暖地关怀和恰当地问责。直到支持组内每位成员成功实现各自的目标。

二、为什么加入?

1、一个人走的快,一群人走得远。群体的力量可以更有力地关怀和支持我们实现想要的目标。

2、教练式的支持与陪伴,可以协助组员们更有效地设定目标,排除障碍,向着目标前进。

3、他人成功的经验、挖过的坑、走过的弯路,可以让你少走弯路少跳坑,更快更好地到达目的地。

三、加入会获得什么?

1、一次“最好的2019”目标设定教练机会。通过教练式提问,支持您找到自己在2019年最想实现的十大目标,并选取其中最最重要的三个目标作为本小组的目标内容。用时2~3小时。

2、每月一次小组教练的机会。通过教练式提问,组内成员互相支持、分享与鼓励、问责。用时1小时。

3、小组成员间365天温暖的陪伴与支持。

4、最最重要的,是实现自己年度目标那一刻的喜悦与兴奋!

四、加入要付出什么?

1、非常非常高的承诺与意愿。有最强烈的意愿,才会有最大的努力和最佳的成果。小组支持你实现的,是2019年你最最想要实现的目标。

2、非常非常高的退出门槛(具体多高还没想好,哈哈)。当然,我们不希望有任何成员中途退出。所以,当情况发生较大变化时,小组会支持你进行恰当的调整,确保每位成员都收获一个满意的2019。

3、一些时间,与很高的优先等级。小组会按照年度目标、季度目标、月计划、周计划、日计划的模式进行打卡以及定期回顾与复盘,请确保您对此事的优先级设定,以及愿意参与小组的打卡与复盘活动。

五、流程与规则

1、出于对实现意愿的强烈程度、成员之间互动的深度与品质等因素的考虑,本小组设定上限6人(包括我在内)。有兴趣的朋友可私信或留言表达意愿,先到先得。

2、出于对目标实现可能性的考虑,每人最多设定3个目标,并且确保符合SMART原则。

3、目标可以是阶段性的,也可以是一整年的。具体由自己设定,实现就算完成任务。

4、项目保证金。本项目不收取服务费用,一年中的所有活动都是免费的。然而,为了增加参与者的承诺度,每位组员需要支付至少2,000元人民币的保证金。到年底结束时,每位成员回顾自己年度目标的达成情况,按实现比例领回保证金。没有完成的部分,用于庆祝和奖励其他组员完成目标。为了增加自己达成目标的行动意愿,也可以在项目开始/中途将保证金数目翻倍(具体倍数自己定,按季度一年有4次加注的机会),领回时按照总金额的比例计算。

Susan教练作为活动发起人,与其他组员是完完全全同等的关系。也需要交付保证金,未能实现目标也需要按比例扣除保证金。

5、目前对于流程的设想为:

(1)日计划打卡:每人发布与实现目标相关的当日计划,并回顾前日计划执行情况。用时1-2分钟。

(2)周计划打卡:几句话对周执行情况的总结与回顾。用时5-10分钟。

(3)月计划总结:采取小组教练(group coaching)的形式,每月固定时间线上聚会一次。互相汇报各自的进展、分享收获,并对组员遇到的困难、障碍进行无条件的关怀、支持与鼓励,以及恰当的问责。用时1小时。

(4)季度目标复盘:也采取小组教练(group coaching)的形式,每季度末固定时间线上聚会一次(可与当月月计划总结合并进行)。对目标的季度执行情况进行复盘与分析,如有需要,调整目标的方向或修订计划。对组员的目标实现情况进行无条件的关怀、支持与鼓励,以及恰当的问责。用时1小时。

初步设想是以上这些,欢迎提出任何意见与建议,共同完善小组运行细则。

好了,官话说完了。现在表达一下感受,我为这个互助小组的创意感到非常激动与兴奋!

期待有缘者加入,我们一起创造一个最丰盛、最美好的2019 ~!~

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