2021-11-17 评价一下最近自己的状态，最想改进哪一点？为什么？

       最近这段时间爸妈在家里，家里的事多了；工作上有一个同事请病假，工作压力多了一份，不过自己的状态感觉总体还可以，就是始终有几件事没法如计划完成，比如早起读经、祷告，下午下班后充电学英语，晚上回家阅读，周末只做计划没有复盘，心里对自己有点不满意。

       如果说最想改进的一点，我想就是早起。因为起床是一天的开始，如果没有早起，后面一天都会感到比较匆忙和慌乱，感觉没有预备就进入赛场。我希望自己5:20早起，主要做想做两件事，第一件事是读圣经，祷告30分钟；第二件事是运动30分钟，之后就该忙孩子忙上班了。最近常常是六点才起，结果没有时间灵修，边运动边听圣经，不够专注也就没有什么收获。为什么起不来呢？通常是晚上睡晚了，早上感觉没休息好；还有就是闹钟从5:00开始设，隔十分钟一个，结果早上迷迷糊糊有时候闹多了就起不到什么作用了，照样睡；还有就是动力不足，醒了还想多躺一会儿。

针对这三种情况，我试着从今天开始采取如下措施：

一、晚上十点半一定要关灯，更早打卡

二、闹钟就设一个，不给自己赖床和迷糊的机会

三、给自己设个小目标，从今天开始每天5:20打卡，一周满贯发群，给自己买个小礼物