2019-4-16晨间日记

今天是周二

起床:6:10

就寝:23:11

天气:晴

心情:一般

纪念日:无

菜单:日本豆腐烩金针菇,西芹香干炒肉,油麦,杂粮饭


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:与家人商讨工作中的事,接孩子,练瑜伽

改进:易激动,沉不住气

习惯养成:沉着,冷静


周目标·完成进度

坚持锻炼,晨间曰记,英语学习,养生生活习惯。


学习·信息·阅读

情绪稳定是致胜关键。


健康·饮食·锻炼

坚持中


人际·家人·朋友

家人的支持是我前进的力量


工作·思考

情绪稳定,保持冷静。


最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

冷静,沉着,坚持不懈

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