21-13-2018 践行361天

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

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今天好日子

坐标：南宁

日出：07:10

日落：17:30

天气：晴

温度：13/14

起床：06；40

就寝：22:56

清晨自问

我今天的目标是什么？做好八大关做电子版

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？2017年总结

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标

* 目标1

* 目标2

* 目标3

12月月目标/2018

* 成果1制定2019年计划

* 成果2能够以健康的身体进入2019

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.庆典总结

2.讨论晋升人员

3.制定方案

C、成功、反思日志-记录三五件有收获的事务

（可放当天图片

昨日反思与日志

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议。

        有 多 自 律 就 有 多 自 由！ 

  1.要根据年度目标、月度目标确定三只

    2.保持自信心态

  3.解决问题前先确认好问题的归属

D、财务检视

E、感恩日记

1.感恩下属分担了我一部分的工作。

2.感恩小伙伴们在群内分享，带动着我往前践行易效能

3.感恩艾老师分享的动机与行为之间的四个象限内容。

F、开卷有益-学习/读书/听书

    反复收听高效能人士七个习惯的第一个习惯积极主动。对刺激和回应之间我们可以做出选择感受更深！最感兴趣的一句话就是我们不要放弃选择。

  遇到问题我在问自己，我做到了积极主动吗？凡事都以积极主动去衡量，作为我做事的原则，最近取得了很好的效果。

    易效能一阶学员共享，包括所有打卡图片、课程PPT图片、喜马拉雅配图、道德经、喜马拉雅十堂课模板和梦想板模板 https://www.jianguoyun.com/p/DeenwYMQ9-SHBhjygB8 (访问密码：Q4h8SL)

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

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今日锻炼

今日饮食