孩子沉迷手机怎么办？改正这几点错误，让孩子不再做低头族

​现在和从前相比，生活条件得到了极大的提高，小朋友的玩耍方式也有了巨大的变化。我们小时候玩的多的是各种户外小游戏和一些简单的小玩具，电子产品只有电视和游戏机。但是，对于现在的孩子来说，各种玩具五花八门，手机、平板、电脑等电子产品更是无处不在。在我们小时候，家长总担心我们沉迷电视，总是规定我们看电视的时间。但是，对于现在的孩子来说，诱惑无处不在，家长不仅要担心孩子沉迷电视，还要担心他们沉迷平板、手机等电子产品。尤其对于现在的手机来说，里面各种各样的游戏，app等层出不穷，大人都可以盯着手机看一整天，更不要说孩子了。首先，我们要知道玩手机对孩子有利有弊，那么该不该让孩子玩呢？

我们先来分析一下孩子玩手机的利弊。

一、玩手机的好处

1、玩手机可以锻炼孩子的思维能力

对于年纪在2岁左右的孩子来说，他们对图像较为敏感，并且开始有一定的思考能力。

在这个阶段，孩子对周围的事物是充满好奇的。所以在孩子玩手机的过程中，他们就会思考手机里的“小方块”有什么作用，并且观察父母在玩手机时是如何使用这些“小方块”的。并且在拿到手机后，会学习父母，不断地对着手机上的图标乱按，来进行尝试和学习。

这一过程中，宝宝的思维能力就得到了一定的锻炼。

2、玩手机可以帮助孩子学习

家长们同意让孩子玩手机，除了因为孩子在玩手机的过程中不容易吵闹外，最大的原因就是手机里面的各色软件，可以帮助孩子获得一些知识，让孩子在愉快的氛围中学习。孩子在观看手机视频时经常会跟着视频里面的人一起手舞足蹈，并且和视频里面的人物进行对话。这在一定程度上有助于提高孩子的学习能力。

二、玩手机的坏处

1、影响孩子的身体健康

孩子长时间沉迷于手机对孩子的身体健康造成不好的影响。在本来应该活泼好动的年纪，孩子都在低着头玩手机，会给孩子的颈椎造成一定伤害，影响颈椎的发育。长时间盯着手机屏幕也会损伤他的眼睛，加大孩子眼睛近视的风险。

2、影响孩子的人际交往

虽然孩子玩手机可以让孩子学习到许多知识，但是很多孩子拿着手机并不是在学习，更多的孩子是被手机里面的各色手机游戏所吸引的，并且长时间的沉迷于其中。一定时间的手机游戏是可以帮助孩子学习，但是如果长时间沉迷于手机游戏，孩子会沉浸在手机当中无法自拔，不去与外界交流，这就会让孩子渐渐在现实中失去和他人交流的能力。慢慢的孩子就会不愿意和别人交流，沉溺于自己的世界，变得难以融入生活。

3、孩子的自控力变差

孩子相对于成年人来说，自控能力本就差很多，连大人都容易对手机游戏上瘾，更不要说孩子了。一旦孩子玩游戏上瘾，那必然会让孩子的自控能力丧失，让他们沉溺于手机游戏当中，渐渐迷失自己。同时还有研究表明，孩子长时间沉浸在虚拟世界当中，不和现实中的人沟通交流，容易导致抑郁。

总的来说，孩子玩手机的弊是大于利的。但是也不是说一定要禁止孩子玩手机，家长要做的应该是要控制孩子玩手机的时间，让孩子不能沉迷于手机当中。

如何防止孩子沉迷于手机呢？

一、家长应该以身作则

由于现在的手机实在是太过平常，有些家长在孩子出生之前就养成了玩手机的习惯。家长整天都抱着手机在玩，孩子有样学样当然容易造成孩子沉迷手机。很多家长老是在孩子玩手机的时候把孩子手上的手机抢过来，结果自己却玩了起来。这就无怪孩子会为了手机撒泼打滚了。

家长是孩子最好的老师，所以家长在孩子面前应该要以身作则，自己都做不到的事情凭什么去要求孩子做到。因此，除非必要，家长尽量不要在孩子面前玩手机，尤其不应该玩手机游戏。

二、控制孩子玩手机的时间

玩手机对孩子还是有一定好处的，但是一定要控制孩子玩手机的时间，不能让孩子过多地沉迷于手机的世界。一天时间里，尽量将孩子玩手机的时间控制在1小时以内。

有些孩子可能很难控制，只要一玩手机就停不下来，不给玩手机就哭闹。这就说明孩子已经渐渐上瘾了，家长应该要尽快改正。可以在下次孩子玩手机之前，北京小学一年级视频辅导先和孩子达成协议，让孩子做完作业或者做些家务之后再玩，并且规定好玩手机的时间，时间一到就把孩子的手机收好。刚开始的时候，孩子可能会不太愿意，但是只要坚持几周，孩子就会渐渐养成习惯，慢慢减少对手机的依赖。

三、尽量不让孩子玩游戏

能让孩子沉迷于手机，很大一部分原因是因为手机内的游戏。所以，家长最好把手机内的游戏卸载，不让孩子有玩手机游戏的机会。手机里面多下载一些学习软件，家长可以陪着孩子一起学，将手机当成是一个帮助孩子学习的工具。

四、让孩子多和外界接触

除了强制减少孩子玩手机的时间以外，家长还可以通过其他的一些方法来减少孩子对手机的依赖。

家长可以多带着孩子出去走走，让他多和别的小朋友一起玩，只要在外面玩开心了，自然不会想到手机。在家时，家长可以买一些其它玩具和孩子一起玩。或者给孩子看绘本和讲故事，让孩子将注意力从手机上移开。

家长还可以给孩子报一些兴趣班，让孩子多一些还外界交流接触的机会。只要不给孩子将时间花在手机游戏上的机会，孩子自然不会过于沉迷手机。

在现在这个时代，不使用手机显然是不可能的，家长只有将手机当成一个教育孩子的工具，减少手机的娱乐性，才能在最大程度上避免孩子玩手机上瘾。