2022-04-12吴隶骅第560天分享

2021年至今约练共345次，（2022年咨询约练第51次）咨询师第176次，本年度做来访者第6次，本周第2次约练，第1次来访者角色，第1次咨询师角色。

下午给XY做网络长程咨询，总结反思如下：

1聚焦成长、聚焦近期的改变话题，用好奇欣赏的态度，可以使来访者看到自身更多的能量。

2抱怨的背后是期待，将来访者对自己的不满意重新建构成目标，转化成待提升的能力，然后围绕此目标展开，具体化到可能的行动。

3小步推演未来可能发生的可能性，如何应对，当不想发生的事发生了，该以什么心态去面对，该做点什么照顾好自己？整理清楚了思路的来访者会更从容迎接未来。