2022-04-12吴隶骅第560天分享

2021年至今约练共345次,(2022年咨询约练第51次)咨询师第176次,本年度做来访者第6次,本周第2次约练,第1次来访者角色,第1次咨询师角色。

下午给XY做网络长程咨询,总结反思如下:

1聚焦成长、聚焦近期的改变话题,用好奇欣赏的态度,可以使来访者看到自身更多的能量。

2抱怨的背后是期待,将来访者对自己的不满意重新建构成目标,转化成待提升的能力,然后围绕此目标展开,具体化到可能的行动。

3小步推演未来可能发生的可能性,如何应对,当不想发生的事发生了,该以什么心态去面对,该做点什么照顾好自己?整理清楚了思路的来访者会更从容迎接未来。

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