齐帆齐微课（42）百岁老人的人生智慧

有一位百岁老人他是一名内科医生，他将健康体检带入日本，是日本提倡预防医学的第一人，也是全世界执业时间最久的医师之一。在行医之余，他还写作出版了二百余部著作，并发表了大量演讲。他就是日野原重明。

一本《活好》是百岁老人人生最后一段时光留下的生命智慧，浓缩了日野原重明先生百年的人生感悟，关于生命与死亡、爱与被爱、孤独与疾病、亲人与朋友等等，引人深刻启发和领悟生命的意义，从中获得勇往直前的力量。

1.关于生与死

关于死亡每个人都会恐惧，活了百岁的人存在这样的情感。重明老先生说“每个人“生的时刻”已经决定了“死的必然”。死和生是不可分割的，没有生就没有死，没有死就没有生。

面对自己的孩子看着他逐渐长大，欣喜之余感叹自己已不再年轻，我逐渐走向死亡。可以有一天孩子也会有他的孩子，他也会渐渐老去。有时我在想“如果没有生下他，他也就不用经历死亡？”

生命有长度，如何让孩子懂得生命，让生命更有意义。我觉得重明老先生的建议不错，他说“平时就应该和家人互相讨论关于生命的话题，这点非常重要。”应该对孩子们说：“生命存在于我们能够支配的时间里，尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。”

我从小到大我太懂得生与死，一直生活在安逸的环境中，直到渐渐成人有了自己的家庭后，身边的爷爷奶奶相继离开人世，我才对死产生思考。

孩子从小应该灌输生死的概念，死亡这个词太敏感，大人选择避而不谈。可是孩子会长大，早晚有一天会面对，如果早点和孩子一起探讨这个问题，会让孩子懂得生命可贵，不断寻找来到这世上的使命感。

实现使命就是活着的意义，为他人贡献了多少时间，为社会做了多少贡献。因为有了这份使命感孩子更能珍惜时间，为了完成自我使命拼尽全力，才不枉此生。

2.关于爱

爱是什么？爱是人生存的最终目的。因为有爱这份土壤，我们才得以生存，才能感受到温暖与幸福。

人在传递爱时，他人会获得幸福感。母亲将爱传递给孩子，孩子与母亲便形成了依恋关系。男人将爱传递给女人时，男人和女人产生了爱恋。朋友之间因为有爱的传递，可以帮助朋友化解烦恼。

爱让人感受幸福，每个人都渴望被爱。我们常常会不断向他人索取，而真正的爱是接受，是包容。接受对方最真实的自己，要有“如他人之心”，即应换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。

从对方的角度去想问题，就能实现宽恕。事实上，宽恕别人也是在宽恕自己。

3.关于感恩

重明先生说“感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“Keep on going”的状态。”

人生总是起伏不断，当遭受挫折时，不要气馁，要有发展的眼光，向前看。阳光总在风雨后，真正有价值的东西，即使遭遇反对，终有一天会被认可。

我们有无限可能，不要给自我人生设限，时刻保持勇往直前的心态，这大概是百岁老人长寿的秘密。

常怀感恩之心，“活着真好”。正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁，对我来说，依然存在许多未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。

1219字