D7共读打卡《活出真我》2019-05-21

D7-20190521 第四章 教练之路~2

<1.印象最深刻的部分>

习大大说，穿衣服扣扣子，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好

混淆事实和演绎，是日常生活中最常见的现象。我们的很多纠结烦恼，都是源于演绎，当我们学会看见事实，才能真正处理好事情本身，而不会被自己的演绎困住

一念起，轮回起；始于一，合于一；心无住，行无碍；合而不住，无始无终

人生就是一场旅程，有时走得顺利，有时走得坎坷，跌跌撞撞，无论是光明大道，还是一路荆棘，都是每个人必走的人生路

觉察是什么？通俗地讲，就是有意识、清楚地知道自己当前的所作所为、所思所想，心中的念头及其所有一切的缘起。在我们小的嘶吼，世界观、人生观、价值观这些模式形成之后就进入我们的潜意识中，无意识地影响并控制着我们

觉察就是要唤醒这种自发运行的状态，就是要觉察到心中到底被什么样的外界所牵引

教是最好的学

<2.我的启发和收获/我想要采取的行动>

我是一名教练，同时也是一名教练型培训师，在支持更多人学习与成长的道路上，自己的修炼是首要的功课。

穿衣服扣扣子，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好

五维教练领导力课程中的九宫格工具，调整目标→现实困难→关系原因→资源选择*3→责任意愿→责任选择→报告分数，第一个的调整目标就要扣的第一粒扣子，目标错了，后面的就都错了，这也是为什么调整目标；目标如果不是客户自己的，后面的行动就可能得不到承诺得践行，因为不是客户想要的

ICF对教练的定义是，专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制Coaching的方式。他们激发客户自身寻求解决方法和对策的能力，因为他们相信客户是生来富于创意与智慧的。教练的职责则是提供支持，以增强客户已有的技能、资源和创造力

Have fun~