微习惯复盘与感恩日记2022-08-05

1、科研：今天看了香樟经济圈一篇很有意思的文章。应该是经济史的研究，技术进步对文化进步的影响。逻辑链是欧洲钟表匠多数都是金匠等技术人员，有技术外溢，钟表匠多的城市容易接受新式印刷术，然后印刷术带来宗教改革，思想解放。用日食作为工具变量，钟表匠往往天文很好，所以有相关性，日食跟宗教改革和印刷术都无关，所以满足外生性。总而言之很完美。

晚上散步回到家，发现微信里多了个群。导师八月中旬要带我和两个师妹去无锡调研。

2、英语：短文两篇。

3、锻炼：早上七点多，太阳还没照到阳台，晒着太阳锻炼的本意没有得到充分实现。上午锻炼四十五分钟，吃过饭又晒了二十分钟太阳，晚上散步四十分钟，睡前拉伸。

4、正经书：一边晒太阳一边听蒋勋说文学，把楚辞这一章听完了。让我自己去读楚辞我是做不到，真的太佶屈聱牙了，不过听蒋勋讲解还是蛮好的。他讲得比较平和，没有特别激烈的情绪，非常适合听书。

#复盘/睡眠

22:59睡6:45起。

不知道是不是一直到昨天才彻底摆脱了惊悚片带来的影响，昨天晚上听半小时小说到时间之后没有再次打开手机，而是努力睡过去了。没有受到过分活跃的想象力的影响，可见是彻底好了。

午睡80分钟。醒来的时候时机不对，有点鬼压床。说明下次不能超过一小时，或者不能少于一个半小时。不上不下反而不舒服。

#复盘/小说

《没你就不行》《戏明》《今天我仍不知道亲爹是朱元璋》《每次都是非人类》《反派夫妻今天也在明算帐》更新。

#写作灵感

天很高很蓝，没有云。风很大，太阳很烈。我感觉自己就像正在被暴晒的谷子，水分从皮肤表面挤出来，然后蒸发。

感恩日记：

记录一下这几天下午的推拿吧。

前天是第一天推拿。昨天是第二天推拿，昨天特别痛，感觉浑身的大穴都在痛，特别是肝经、小肠经。我的肝看来是遭受了太大压力了。难怪视力这么早就不好了。真不明白我小时候怎么就这么严重。

今天是推拿的第三天，还是浑身都疼。而且人很疲惫，牙齿都肿起来了。爸爸说这是因为气血在浮动。

推拿是挺好的。效果也很明显，第一天推拿的时候，我两只手冰冰冷，满手都是冷汗。昨天就好了一点，今天就好了更多，至少手心有点温热了。这就是冬病夏治吧。可惜脚还是冰冰冷。据说是因为中焦不通，上下没有联通。人的身体真的很神奇，牵一发而动全身不是随便说说的。

推拿的老板娘说我是湿寒体质，必须要把寒气逼出来。现在不把身体养好，将来怀孕生小孩都会麻烦。

好吧好吧，看来已经到了不得不养身体的时候了。年轻的时候一定要把身体养好。不然以后可怎么办。