偷偷记下个心愿

1、主题是什么？

为自己的选择负责任

2、事件是什么？

第三期助教班开始报名了，陈老师发布了要求和接龙，限额25个人，一直关注着又增加了谁的名字

3、即时反应是什么?

羡慕

4、此刻身体的感觉如何？

呆滞，迟钝

5、内在对话是什么?

又多了一个，我也好想报名，可是不行，忍住，我现在条件不适合，目前还有必须要去结果的事。可是还是很羡慕。羡慕他们可以有积蓄上课。上次柔辰上助教三阶，很晚发了一条月色朋友圈，大意是一直上课到很晚，其实，我很羡慕，除了羡慕还是羡慕，可以实现报课自由。嗯，好吧，来这里上课的人大多都是功成名就，或者至少工作几年有社会经验有经济基础。我应该缘分还不到，还得等一年了吧。

已经很多次给自己心理建设了，道理上很明白了，但是还是很很很羡慕。特别不喜欢每次都因为这个纠结，疗愈课其实也很想参加，可是我还在还钱，三阶段的钱还需要负责起来，不想一直拖着不还别人的钱。别人借钱是情意，但是一直不还就不可以了。

不会的，不会一直这样的，我相信我绝对可以，一边还钱一边攒钱，明年就可以了。今年先慢慢自己继续，可能走得慢一点，但是不怕，面包牛奶一定都会有的。

6、内在感受是什么？

羡慕，还是很羡慕，羡慕到哭

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

我不贪心，我也不是玩闹，是很认真的想要学舞蹈，我也想要漂亮的珠珠帽子，那个蕾丝边边的袜子很漂亮，可是说了也不会给买的。就小小的愿望，可是很难得到，一次两次，明白了得不到就是得不到，哭闹也没有，就悄悄的记在本子上，等我长大了，一定会自己满足自己的，这个本本上的心愿一个一个都会实现，只是我会慢一点，别人一次，我需要两次，但是最后都会实现，我一直都是长跑型选手，死磕和坚持是我最不怕的。加油。

8、发现自己有什么限制性信念？

我总得不到自己想要的。

爸妈不给我买，不满足我，就是不爱我。

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

他们已经尽可能支持我了，工资节省下来的钱都供我和哥哥上学了。

他们很爱我。

10、可调整的回应和选择是什么?

看到这是我的选择，这是我需要去面对的长大的责任，真正的长大是能为自己做出的选择负责任。不管如何决定，都不归咎于它。

无论是否能到课堂，能跟陈老师进助教班，真诚而持续的面对自己的功课才是根本。

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