周检视（2019.8.12-8.18）

周计划

1,家庭：搬家，收拾整理规划新屋子，标签纸记录。✓

2、学习：每天20:00记忆课程的学习。听如何读书课程。叶老师九段课程。✓

3、事业：整理父母教练课程笔记。✓

4、家庭：给我妈过生日0813。给弟弟辅导面试。

回西安给娃拿东西，娃8月18日开学。✓

5、工作：学习强国APP每天10分钟。×

三农宣讲会。廉政话剧《之兰花开》。✓

6、效能：加强五色表，日历，清单。✓

7，休闲：手机看电影《雪国列车》

一、八大维度

健康&身体

1、早睡早起：最近6点起不来，早上7点才起床，晚上睡的太晚，早上都是晕乎乎的，难受。

2、健康好习惯打卡：除了按摩眼睛，没啥好习惯。一直想泡脚，结果夏天是不方便。

3、跑步：本周百人百天100天跑步结束，真的不想再花费200元参加跑步班了，就是不知道自己能不能坚持每周跑三次。人自己还是容易偷懒。

家庭&生活

1、本周末来西安，本来是为了见娃，但娃爷爷下周一要去开药，拿了药才能来，结果没见成，我在家收拾屋子卫生。

2、拿着被子去给嘉祥幼儿园的张老师，准备娃上学资料。0818

3、我们终于完成了从电池厂小区搬到了伞铺街小区的工作，然后在星期四的时候把钥匙全部交接完，搬家工作结束。就是新屋子里有一堆东西还没有放置到位。0815

4，弟弟周一过来我帮他把面试的看了一下，然后中午我们去吃李想大虾，算是给妈妈过了一个简单生日。0812

事业&工作

1、本周基本上没啥工作就是整理了一下面源污染的资料，补了一些文件，应付检查。

2、周二早上省厅来专家宣讲了三农工作，我觉得还是挺有收获的，至少对中央的文件有了一些了解。0813

3、然后晚上去看了廉政话剧《芝兰花开》。第1次现场听话剧，感觉非常好。0813

4，市农干校进行农技人员培训调研0814

财务&理财

1、没做啥事情

社交&人际

1、感谢周六下午刘燕和我逛，吃了顿饭。她总是可以随叫随到。

2、感谢红红打电话约我玩，让我不孤单。

3，和金伟微信沟通琐事，心情好多了，感谢。

休闲&放松

1、周五下午脚烫了无聊，在家刷小视频。

2，看电影《雪国列车》

学习&成长

1、学习九段课程

2、另外学习了记忆课程的2节，就是没有好好做练习，我打算把记忆课程好好的训练一下这个月。

3、周六早上把手机里的育儿笔记补充了一下，然后我发现还是要现场去做笔记，后面再补效果也不好。

4，阅读了书籍，绘画心理学，感觉能看懂自己画的画了。

效能&突破

1、九段践行天天打卡然后开会，按部就班完成。

2、研究了康奈尔笔记法，要使用起来

二、下周主要计划：（三只青蛙）

1、学习：记忆课程学习和练习。完成图书馆4本书籍的续借和阅读，做笔记。

2、健康：跑步三次，用弹力绳减腹。自己做健康餐。

3、家庭：新房子所有东西规划，淘汰，归位。处理娃的智慧树绑定，老学校打招呼。

4，工作：报名新工作，发简历。尝试一下。