怀疑

今天是我早起的第三十二天，2020年以来。最主要的成绩就是我坚持了早起，坚持了日更，虽然大多数只是流水账，今天是第三十二天的日更。也就在今天的早起，等不到闹钟响起来，我就已经睡不着了，比平时早5分钟起床。其实从上礼拜开始。就感觉每天不到五点的时候就辗转难眠，我一度怀疑自己，是不是有点儿精神紧张了？是因为给自己定了个目标，太高了吗？还是因为焦虑时间不够用？所以在潜意识里会让自己早早的起来，但另外一方面，我又因为这种早早就起来，担心会不会睡不够导致身体出现心脏或者精神的问题，或者是五脏六腑各种不舒服。一方面，焦虑过早的起床对身体带来不良的影响，另一方面，焦虑自己想要的生活，想要实现的目标还有多远？

2020年三月份参加了写作业训练营。想通过写作训练营一点一点实现自己想要过的生活。在这里，学习写作的课程需要积累素材，但是白天上班的时候根本没有时间，晚上回来也需要陪孩子玩儿，所以只有早起的时间才是我最佳的选择方式，并且对于早起我已经坚持了一段时间，我希望把早起养成一种习惯，但是我不知道。最近不到五点钟不到早晨五点钟我就开始已经睡不着，我不知道是要起床还是要继续在床上躺着，就是在床上躺着也根本睡不着。总是担心起床的话，又总是担心身体会不会吃不消？会不会猝死之类的胡思乱想，产生对死亡的一种恐惧。可是，这是真的吗？是不是我想的都是多余的？我或许冥冥之中，上天会安排我让我更早的起来，让我有更多的时间来干自己想要干的事儿呢，而不应该因为自己的这种焦虑，反而放弃了。早起的心情也大打折扣，这种是不是另外一种潜在的暗示呢？今天是第三十二天了。后边的目标管理，我该怎么做呢？每天的计划是什么呢？虽然有点累，但是，自己还是收获挺大的，只是需要复盘调整。累，可能是因为没有一个更加明确的目标。今天，我开始试着用微信语音记录的方式。转化成自己的文字，发现效率好高。现在的信息社会很多技术可能都是自己不知道的，所以要学的东西也很多。昨天。跟同事说我们也要转型后边的就是知识付费经济，我们也要加油呀，早起，希望自己健健康康的早起，精神饱满的早起，给自己加油！