9月8、9日06、07基础班训练总结

两天4支队都进行了正常训练,全面观察了队员的基本情况,也有刚入队和试训的队员,如果从阿达初训班上来的还好带一些,从外面新进来的就难点,每个队员的水平都参差不齐,每个项目执教起来对队员的要求也就不能一样,能完成己经很好。

主要还是抓队员的基本技能,接、传、控的掌握。1、热身:脚下控球能力,左右脚的控制。2、对抗能力,1v1过人及防守要点,身体接触。3、接传球能力,侧身接球,右脚停左脚传并追跑。4、4打1两脚传球。5、3打2加2两区域两脚传球,3人倒脚后转移另一区域。6、分队比赛(少说、不说话)

索老师点名

示范

蔡指光临指导

拉伸、总结

主教练索老师、助教彭军

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