2022-11-14自我提升的时间

7点起床

写文1篇

不刷短视频28天

近视恢复48天

早晨去室外做眼保健操13天

不刷朋友圈11天

学习穿搭70分钟

运动19分钟

冥想2分钟

9点33睡觉

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