2018-12-07

2018年12月7日（周五）农历十一月初一

健康养生:

1）冬季养生注意保养两头，即头部和脚下的保暖。外出记得要戴帽。人的头部，被称为“诸阳之汇”。冬季外出戴帽子，犹如给暖瓶加上一个塞子。冷天，人们若在室外活动不戴帽子，就会有很多热量从头部溜走。

今日分享:

1:成熟，不是看破，而是看淡，不是心变老，而是繁华过后的从容。走到最后，你会明白：人生就像一果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。

2:When your heart is getting exhausted to a certain extent, you are too weak to anger.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

  温和对人对事，不要随意发脾气，谁也不欠你的，早安各位亲们！今天雪大天冷出门，添加衣物，安全出行

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