【读书笔记】《PET父母效能训练》为父母们提供真正有效的亲子沟通训练（精华内容归纳）

不管您的孩子是蹒跚学步，还是已成长为青少年，作为父母您可能发现，您随时都面临着来自于养育自己孩子的各种挑战。遗憾的是，孩子们并不会完全按照一本育儿手册自动成长，身为父母，也不可能自动或本能地知道如何教养自己的孩子。

这本书P.E.T.课程提供的正是父母和孩子所需的、经过数十年实践检验的沟通技巧，它们真的很管用！P.E.T. 课程由美国著名心理学家曾三次获得诺贝尔和平奖提名的托马斯.戈登博士于1962年创立。

通过P.E.T.课程，您将学到很多沟通技巧与冲突解决方案。
孩子们将主动乐意与您讨论他们的问题，而不是回避父母。
孩子们将学会更加自律、自控，并增强一种内在责任感。
您可以学会如何与他人协同工作，而不是相互抵触。
您将很少有生气的情绪，问题解决起来也更加容易。
每个人都可以参与制定规则，并积极主动地遵守规则。

我把书中的内容一共分为五个阶段

阶段一：揭示真实父母

亲子关系：到底谁赢谁输，谁说了算！

揭示真实父母1:你是善于接纳父母，还是不善于接纳的父母

揭示真实父母2:父母需要前后一致，统合教育观念吗？

揭示真实父母3:父母虚假的接纳

揭示真实父母4:流行语新解～我只接纳这个人，而不接纳他的行为

揭示真实父母5:亲子关系～搞清楚谁拥有问题

阶段二：当孩子拥有问题时

当孩子拥有问题时1:积极倾听～如何开启与孩子的谈话之门

当孩子拥有问题时2:积极倾听～当对孩子的需求辨别有误时怎么办？

当孩子拥有问题时3:父母使用积极倾听所具备的态度

当孩子拥有问题时4:父母使用积极倾听常范的几个错误

阶段三：当父母拥有问题时

当父母拥有问题时1:第一步～从你信息转变成我信息

当父母拥有问题时2:第二步～行为、感受、影响

当父母拥有问题时3:父母和孩子彼此需要坦诚相待

当父母拥有问题时4:当孩子对我信息，充耳不闻时应该怎么办？

当父母拥有问题时5:如何利用我信息对孩子表达称赞

阶段四：亲子之间不可避免的冲突

通过改变环境改变对孩子的不可接纳行为

与大一些的孩子提前做好计划

家庭教育中不可避免的亲子冲突：谁应该赢

除了非赢即输外，可以试试没有输家的方法

没有输家方法的七个精髓及带来的价值

没有输家的方法，具体应该怎样去实施

父母应该如何调整自己来预防亲子之间的冲突

阶段五：其它

如何倾听不会说话的婴幼儿

我的人际关系信条

《PET父母效能训练》这本书的精华内容已经学习整理完毕，接下来要学习整理的是《你就是孩子最好的玩具》。

本书作者金伯莉.布雷恩是在世界上首次提出了“ 情感引导式的教育”方式。

金伯莉将自己多年的育儿心得与许多情感引导的真实案例记录下来，收录在《你就是孩子最好的玩具》一书中。通过学习本书你可以获得培养孩子的关键密码，帮助你培养出一个快乐、友善、坚强、自立且有责任感的孩子，并和孩子建立起一生的亲密关系!

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