对治疗起到至关重要的作用。
一个人如何把握内在和外在的关系。如果自我功能出现偏差，就可能会出现一些问题。
评估的内容：
1.现实检验能力
2.判断能力
3.人际关系能力（客体关系）
4.刺激管理（内部和外部的刺激）
5.情感和焦虑承受能力（情绪的承受能力）
6.冲动控制
7.娱乐能力。了解一个人，看他娱闲生活怎么样，就知道他是什么样的一个人
8.探索和评价一个人的自我意识
9.评价一个人的自尊
10.评价一个人的认知能力
11.评价一个人的防御机制
12.一个人的超我能力，现实生活中主要掌控人的内疚。
心理动力学有两种治疗：一种接受潜意识，一种是支持疗法。
如果内心强大，就帮助来访者接触潜意识，把潜意识意识化。
有的来访者特别想解决他的问题，当要解决的时候，他又开始退缩，他是想逃避痛苦。
因为社会的现实和他想象的是有冲突的。宁可要保存那个幻想，或者说他保持他认为的。
特别是和父母的关系，链接很紧密，就没有形成一个良好的自体。
对父母的依赖程度是非常高的。
自我能力比较低，发现他薄弱的功能，就采取支持性的疗法。12个基本要素进行调整，调整到来访者能达到常态化的。自我功能一旦得到很好的恢复，他的社会能力就会大大提升。
自我强度：当一个人受到外界的，和内在的刺激的夹击的时候，他能保持内心平衡的程度，这个程度如何，就是他的自我强度。
我们在现实生活中要保持的就是这个心理平衡程度。越高，他的自我强度是比较高的。
当一个人对他过去的经历，带来的感受他不想面对或压抑下去。当他去面对这种感受的时候，他的内心就会出现混乱的状态，他就会采取一些防御机制。
内外夹击的时候，如何保持一个平衡的心态。观察一个来访者受到刺激的时候，是一个什么样的心态。
自我功能的12个能力：
在心理咨询和现实生活中都是很有价值的，如果我们能做一个很客观的评估，我们对这个人的内在的心理状态和外在表现，就会有一个很好的评估，就是把他的自我功能做一个评估，
1.现实检验与现实的感知。现实检验能力我们理解为我们现实生活中我们对一些事情的想法，那个知觉是想象的部分，我们要检验我们的想法和现实的状态是否保持了一致性。
这个能力很重要。
有很多人沉浸在自己的想法当中，现实生活当中什么样我不在意，我只关注我的想法。
就只会我认为。他并没有对现实做有效的对比。
2.判断能力。对一个人的现实生活感受是很重要的。
1）
2）使其行为有意识的反应
判断的标准是什么。往往有一个比照的标准，往往是他在生活中奠定的观念和经验。
另外他分辨不出来，背后隐藏的东西。
判断能力不足，往往与他在现实生活中接受的训练有关。
3）人际关系（客体关系）
人对他人的知觉和期望，这是我们毕生人际关系的质量。
你和他人的关系，所反应出来的是你的客体关系。
这个人际关系，在现实生活当中，你和他人的关系就代表了原生家庭和父母的关系。
4）刺激关系
外在的刺激，我们能不能很好地把握。
外在的嘈杂环境能不能被你过滤掉，你能不能安静地做事情。
你对环境影响的能力，是一个人感观管制能力，越强，说明他的这个能力说越强。
一些家庭不看电视，不上网。似乎提供一个无菌环境。实际上，我们人为屏蔽了，不等于孩子有了抗干扰能力。
有的孩子长大后突然有问题，是因为抗干扰能力没有被训练或被压抑。
手机或游戏：家长都很头疼。家长问让不让玩？
这一切和人的自我管理能力有直接关系。
5.焦虑承受能力
人的愤怒，绝望等情绪，有积极的也有消极的。对情绪把握的能力，是现实生活中很好的一个指标。
很好的把握情绪，会让我们在人际关系中，是有利的。如果我们处在失控，会出现冲突。会影响我们的生活。
对情绪的把握，好的不好的，能不能很好地控制。
这种冲动是对情感驱力把握的能力。
酗酒，吸毒，暴饮暴食。
7.娱乐能力。
娱乐拆开理解：娱是领悟，是一种领悟之后的情绪；乐最早的意思是麦子成熟。是指领悟之后的感受和成熟后的喜悦。
娱乐能力代表一个人在放松的状态下，觉察的能力。
一个人能不能处在一个自由的状态。你能不能保持一个放松的状态去感受和想象。
你能把这种感受和想象有效的识别。通过识别，我们无意识当中我们的思想和情感是什么。
我们也可以理解为一种反思和觉察。只有通过一种模式，我们把内在的东西释放出来。
通过对娱乐的评估，可以让治疗师和来访者之间产生共情。
可以看作是一种放松，感受和觉察。
当一个人不能做到这一点的时候，他可能出现问题。缓解生存压力的一种天性。
看电视是感性意识，看书是理性思维。
不想看书是想感受感性思维。
理性思维的过程减少的话，感性思维增加的话，这个人的感受程度会出现问题，
过度感性化，理性思维就会少了。
跟着感觉走，就会更多的是感性思维，就可能进入到一个误区中。
8）自我意识
对自己认知，对自己潜意识认识的能力
我是谁？我如何来把握我自己。
有的人反复做一件事，明明知道这件事不对，但他会反复去做。
有edipusi的男性，会向女性求得赞场；对于女性，她就和男性去构建，她要得到父爱。更多的是体现在人际关系和相处模式上。
内在驱动力当事人是不知道的。
培养一个人的自我意识，去观察。
当一个人有很好的觉察，特别是潜意识的觉察比较到位的时候，一个人可以把握自己的命运。
我们对自己的潜意识不了解的时候，可能会被命运所决定。
9）自尊管理
自尊是他人对我们的评价带给我们的感受。自尊可以理解为感受的感受。
高自尊，低自尊。自我价值的评判。
10）认知能力
认知功能包括记忆，线性思维。
认识，思维和？
观点来自他的间接经验。
另外一部分来自他的直接经验。
11）防御机制
精神分析理论中最经典的部分。
每个案例都要遇到的事情，防御机制时时刻刻存在的。
防御机制的几个分类：
压抑是最基本的防御机制；往往可能是有意识的一种行为；
适应性比较低的防御机制，比如说分裂，把自己不能接受的东西分裂出去。把坏的不好的分给人，以此来保护自己的情感和感受。
投射，向外投射，不管对方接受与否，我可以投出去。
投射性认同是一个人把自己的想法投射到其他人身上，并且让那个人感受或接受。
投射性认同是一个病态性行为。是一种控制模式。
病态的理想化和贬低化，把一个人要么理想化，要么就贬低了。可能对不同的人，或某个人，说他是一个好人，另一个人说是坏人。
还有一种是否认。自我通过拒绝，难以接受的情感来保护自己，否认的程度往往和我们的现实状态和感受有直接关系。
解离：现实生活当中，通过切断自我和当下现实，来逃避难以接受的现实。
行动宣泄：用行动来掩饰对情感的意识
退化：退到早期的状态，以逃避发展晚期的焦虑状态。退行到小孩状态。退到一个小孩的状态，我就不用承担这种压力和痛苦。
适应性比较高的防御机制：
我们把谁屏蔽了，把谁表现出来。
我们意识层面保留的东西，我们潜意识里的某种感情和思想把它压抑下去。
我们就可以判断他的防御机制到底
理智化：用更多的思考来代替痛苦和不适应的感受。这叫替代。
从某种程度上，用这种方式来代替他的痛苦。这种方式也是一种很好的方式。买书来解读自己。
合理化：为自己找一个理由，这个合理化，在现实生活当中，给自己找一个理由，是一个很好的方式。
如果我们总是用这种合理化的方式，而不去面对在生活和工作中面对的问题，这本身就是一种问题。
替代：
躯体有什么感觉？没有感觉的话，是过度压抑了，时间长了，躯体就麻木了。整个人的感觉能力就大大的降低了。我们对外界的刺激反应就出现了问题。
我们就会对外在的理解和认识
撤销：一种补偿。做一件事让我不舒服，我做另一件事情让我舒服。
反向形成：比如对一个弟弟特别痛恨，表面上对他好。
认同：现实中的模仿就是认同。
情绪化：强烈的情感能代替焦虑的状态。
外化：是表面上要陈述的问题，这个问题可能是另外一个问题。两个问题，表面上看是没有关联的。
情欲化：他用性来防御自己的痛苦。把性无关的事情看作与性有关的事情。
背后是对某一种状态的屏蔽。
压抑：是讲意识中的思想和情感隐藏，使他们被控制。
自我评估，超我功能，我们可能理解为一个人内在的价值标准或道德标准。一个是来自原生家庭重要他人给他灌输的价值观。另外一个是他在社会实践当中，他所形成的一种感受。
这种价值观，他就决定了他对自己的评价。
一个人有没有内疚感，往往和他的超我有关系。
一个人的行为标准，他会用自己的行为标准来评价自己。
我们在评估的过程中，一个人有什么优势和劣势。就是看一个人的平衡。
对每一个人的状态，要做一个有效的合理的评估。
我们做出来之后，我们就可以判断采用什么样的方式，帮助他走出困境，帮助他有更好的发展。