2022-03-07【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day64

2022-03-07【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day64

【目标 】

我的第3个30天目标是: 散步跑步瑜伽结合起来，锻炼身体，增强抵抗力；

孩子第3个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉30课，复习古诗词60首；

今天我的好种子：

感恩/慷慨/专注

今天孩子好种子：

专注写作业，主动练字，主动收拾书桌

今日感恩：

1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；

2.感恩公婆和老爸身体健康；感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄，感恩弟弟弟媳帮忙照顾老爸；

3.感恩周总带我操作，感恩滕总分享信息；

4.感恩杨老师分享数学草稿本的“范本”，让我正视孩子的差距；

5.感恩灿烂的阳光、感恩碧蓝的天空、感恩宜人的天气，感恩园区的花草树木等等；

6.感恩领导和同事们的关心；

7.感恩晨读小伙伴们的坚持和赋能；

8.感恩丽娜的邀请，感恩王娟的减脂分享。

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，写作业及练字  番茄数量：8

2.青蛙 名称 画画  番茄 数量 2

3.青蛙名称  阅读  番茄数据 1

今日数量：11

累计数量:673

父母检视，记录亲子互动的深刻事件

【事件]今天晚上第二天练字，钢笔练习一页，写两首古诗词。孩子看到我写，就说“要不然我也来练一页字吧”，然后自己去写去了。

【反思】前段时间自己没好好学习，我的榜样没做好，孩子在校表现也不理想。言传不如身教，言传大道理孩子很烦，身教此时无声胜有声。

【下一步行动计划】

1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。

2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。

3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。

4.高质量陪伴孩子成长！