2021-12-22晨间日记

今天是什么日子

起床:7.30

就寝:1.30

天气:晴

心情:如常

任务清单

昨日完成的任务,最重要的事情:整理笔记

改进:笔记方法

习惯养成:日更

学习·信息·阅读

《每一天梦想练习》另维

哭没有用,感到羞耻没有用,妄自菲薄没有用,唯一有用的,是重整旗鼓,查漏补缺,真正地提升实力。

健康·饮食·锻炼

快走35分钟

最美好的三件事

1.看视频

2.听音乐

3. 冥想

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