思元007
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2022-04-10 每日成长日记

【第一件事净化呼吸】完成

【第二件事运动】骑单车3

【第三件事健康】无

【第四件事社交】给同学发问候信息2，今日无

【第五件事读书】

1.纸质书阅读《投资最重要的事》2.共读《犹太妈妈的财商教育》

【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不命令不评判，多陈述多提问 。今日完成

【第七件事声音】声带闭合小练习1，今日无

【第八件事聚焦注意力】日减一物，扔掉家里没用的物品

【第九件事写作】继续日更

【第十件事投资】按年初计划继续投资，基金完成4月份部分定投

【今日收获】

净化呼吸完，情绪管理练习，正念作用下能客观冷静分析自己的情绪原因，正视自己。

【每日感恩】

感恩父母：拿来早上买到的新鲜的豆子。

感恩孩子：完成作业、体育打卡、一起准备午餐，煎牛排，骑单车逛六和，按约定收拾整理。

感恩自己：自我觉知。

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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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