日更113|埃里克森教练技术Day1

＃教练技术＃

去年6月29，30特地跑广州学习的Paul博士的5R教练领导力的课程。今天第二次接触教练技术的课，是埃里克森教练技术学习第一天。

有3点很深的感悟：

一是：教练技术是一种觉察，这不仅仅是一种提问的方式，更是一种对一件事情认知的重新挖掘，帮助我们自己或者他人去找寻答案；

二是：关于倾听，我们经常会有自主式的提问，会带入个人评价或者想要给建议以及试图说服对方，而我们说的教练的倾听是聚焦式或者全息式的，但不等同于我们后面全部用教练的提问，而是我们可以用教练式的方法去解决问题；

三是：对我来说平衡轮又刺激到我了，因为真的很好用，可以去做内容的价值和决策的分析。并且也可以帮助自己，找到答案。