亲子时间管理践行打卡（2020-4-4）

亲子打卡累计天数：180天【/90】【/30】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天7点前完成作业

妈妈：每天早7点提交日检视

爸爸：每天睡前亲子阅读

家庭目标：每天平板支撑60秒

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，2.每天挑战9道数学题全对，3.坚持运动，4.早7:00-7:10分起床，5、晚9:30睡觉

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰

加油小宝：8岁，女孩，3.0践行过度期，第6天

1.早睡早起：早8:20-10:25

2. 吃青蛙：学习英语，学校作业，运动会打卡

3.今日闪光点：

孩子：（1）上午爸爸妈妈都有事，自己在家，妈妈回来的时候在楼下和小朋友玩（2）下午和小朋友玩的回家晚了，吃完饭坚持学完英语，平板和数学挑战

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：7点前完成作业✘

（2）妈妈目标完成情况：早7点传日检视✔

（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘

（4）家庭目标完成情况：平板支撑60秒✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✔挑战9道数学计算全对✔跳绳骑自行车✔早7:00-7:10起床✘晚9：30睡觉✘

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✘

#父母教练检视#

连续4天闺女没有按计划时间完成作业，每天闺女自己打卡，在作业一项全部打了✘，这一点还算诚实，说明她知道自己的作业没有完成。我想再观察她几天，给闺女一些时间，看看她对自己的行为是否有所觉察，对自己完成作业是不是会有所行动。我的想法是孩子的作业她自己操心，慢慢在这方面不过多牵扯自己的精力。

反思：闺女是在家里关不住的孩子，喜欢到户外活动，随着天气的转暖院里孩子们越来越多，玩耍的时间会延长。对于闺女和小朋友玩我是支持的，但是安排好时间做好自己的事情也是必须。

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按照学校计划开展学习（3）践行4月计划