糖糖的空间
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焦点日记78

yy学习群焦点日记分享第17天

焦点学习小组日记分享第78天

2019年3月11日

幸福三问

1今天我做了什么让自己觉得满意？

抽空做个理疗缓解疲劳，此过程中理疗师遇到点烦心事时给予共情，开导她站在双方的立场处理问题会令彼此都舒服而且不影响工作。

2今天别人做了哪些让我觉得满意的事？我是否做出了这样的一种回应，而使这个人继续这么做下去？

女儿和朋友约定在新学期设定2个目标考托福和日语N1，今晚已见诸行动开始学习打卡了。给带病坚持完成任务的女儿点赞并及时反馈给她我的感受。

3今天我看到，听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物？

亲人们照顾我的家里特殊情况不让我参与劳累的活动，把这份感激放在心里用其他形式来弥补吧。现在立即上床休息养足精神回馈这种关爱！

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