心态不稳定的答辩之前的苦恼

先记录下自己为了稳定心态记录的一些文字:

是音乐和语言救了我。音乐抚慰了我,治愈了我,而接触和学习各国语言,则为我打开了更大的世界,带我走向了世界更加广阔光明的地方。

现在不就是面临着和南俊类似的情况吗?外界期待高,然后自己压力也挺大的情况,也在困恼中,可是不管怎样,还是要静下心来把工作完成才好呢 。

为什么会排斥这个答辩的过程呢,因为排斥被比较,然后产生自卑的情绪。但是这些情绪的产生,如果看得深一些,其实不是外界能左右决定的,而是自己对自己的评价决定的,自己对自己的评价是一着什么作为参考标准的,才是问题的关键。如果参考标准是自己本身,那就不会出现所谓的自卑,因为不管怎样,我都是一直处于稳定的进步中的,不会出现偏激的评价,若是我的参照标准是别人,那么就很容易出现自负和自卑的情绪,高看自己或者低看自己的情况出现。

不要在无法掌控的事情花过多的精力,现在的一切将决定未来的结果。

这个道理是初中的时候就知道的。


现在的心态就是觉得很烦,不想要参加答辩,不希望自己的弱点受到攻击和挑战,不希望自己摆在一堆人面前被比较。

因为这样会触发自己内心的自卑心理。

有点像当初在公司答辩的时候那种被攻击的难受的感觉,可能还真是有阴影了吧。

真的,没有办法描述现在内心的感觉。

可是,人生这一辈子就大风大浪还多着呢,之前经历过的更难的事情都做到了,这件事也可以做好的。一定的。


我只能告诉自己,我能做好的。

是的,还有易总情绪是担心自己做不好,达不到优秀的标准,然后大家都感到遗憾。

这种压力确实让人感到苦恼和难受。


可是这种结果性的东西真的是自己能掌控的吗?不是吧,这个完全不太可控吧。

我能控制的就是自己实施的过程了吧。


我可以做好的,我可以把这个答辩顺利完成的。

我觉得,最后一句话,我还是太小气了,不能容下这样不完美的自己和当下不完美的情景;人性的复杂和未来人生的大风大浪,总的就是扛过去,就赢了。

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