2021月度总结-致12月-李韩20211230

这是一个本该温度渐冷的一个月，但在匆匆的时间流逝中，有本人鲜活和忙碌的存在，加上赶在年末实现了本年最大的一个目标，美好的感觉似乎定格在向目标冲刺的那三天里，伴随着2021的尾声，内心升腾起对2021所有遇见的人事物&经历的感恩。

健康

1.跟随keep进行颈部训练，小练习，多坚持，变成一个微小的习惯。

2.饮食上注意营养均衡的搭配，本月公公住院非常忙碌，但仍能照顾好一家四口的餐食，我们早晚都是在一起吃很多很多家常饭菜。

3.12月7日，参加茜妈的养生坊线下活动，体验了冰腹，了解到一些象形字的含义，结识了一些爱健康的朋友，计划1月10-12体验一下禅修活动。

家庭

1.12月13老妈牙齿装牙套前的处理全部完成，接下去就是装套管装牙套啦，期待效果。

2.12月5号公公来杭做前列腺手术至17号出院，期间无论多忙，都坚持为公公我煲汤先生送饭，用心照顾到位。

3.12月14日，邀请女儿的小闺蜜父女俩一起在印象城海底捞度过女儿15周岁的生日餐会。并给两个好朋友买了新卫衣，姐妹装很美。

4.12月25日，儿子被姐姐失手推到门框上，左眉上皮开肉腚2公分，去杭州整形医院缝了12针。12月26日，就此事组织召开了家庭会议，通过让两个孩子充分表达从事情的经过到个人的感受、观点、期待、渴，我耐心聆听和欣赏两个孩子的对情绪的觉察力，对于整个事件前后的复述和思考，以及对对方的接纳度。姐姐承担了应负的责任，包括对弟弟更有爱的陪伴以不承担弟弟部分治疗费（3500-3500*10)／3=1050。这个意外的发生让家庭的每个成员都学习到了：懂得承担责任，同时在个人的情绪掌控、情绪觉察、风险预判，情商表达上需要继续提升。一切不幸发生的背后都可以看到成长的礼物。

5.12月19日&26日分别顺利召开了有关《家庭成员互相欣赏》的家庭会议，perfect。

6.12月24-25，给孩子神秘感的圣诞祝福。

社交

1.12月2日，在湖畔社区带领了线下《智慧父母读书会》。

2.12月19日，参加“小仙女”和乾内训的课前调研培训。

事业

1.12月1-3日，和12月30-31共5场亲子沟通直播。

2.疫情原因，延期了12月24-26的东莞二阶课程，同时也决定自行取消赴上海的二阶行程。

学习

1. 12月29日14：00-16：00，在广州6Q教育总部人和厅进行了《高EQ智慧父母》二阶导师的答辩，勉强过关通过，感恩并憧憬未来更好！

活动（旅行）

1.12月11日下午，带儿子去了拱墅区的亚运公园放风。

效能

1.本周早起的状态有些波动，为了备战二阶答辩，熬夜所致，期待下周调整过来。

2.跟尚品宅配签订了客厅的书柜改造方案，期待下个月底，春节前能够焕然一新。

3.DKU有时针对相册，有时针对微信，发挥愚公移山的精神。

4.停止使用1Focus，因为个人很多工作需要用到手机，用到手机时软件不工作不计时。

财富

1.12月15日，收到第二期直播费用3750，呵

❤️2021即将告别，如愿实现了本年度的最大的一个目标——通过二阶导师的答辩！值得欣喜的同时，也对自己有了更多的不足待提升的认识。

❤️2022即将来到，准备好美美的心情，迎接新的明天！