张捷老师帮你改变自卑不自信

改变并不难，只要跟着学习流程走，一定会达到你想要的结果，像以下同学，通过系统学习改变了

我是经营人生学院张捷老师《紧张经营》训练营85期学员田*，目前是一家国际贸易公司的财务经理。我曾经不敢在众人面前有出色的表现，不敢承认自己身上的优点，更不敢把自己暴露在众人面前，自卑，不自信，过多的关注消极的地方，想问题总想不好的事情发生，逃避开会，逃无可逃的时候开会汇报工作紧张到声音发颤，直到后来给领导汇报工作也开始声音发颤，浑身不自在。也曾想通过吃药来解决问题，但是感觉这不是根本的方法，况且吃药也会形成依赖对身体不好，所以一直为这整天苦恼纠结，感觉上班也是一种煎熬。

报名张捷老师《紧张经营》课程并参加训练营后，在杨老师的指引下，开始学习紧张经营课程，通过和张老师的学习，参加训练营使自己获得了自信和勇气。现在感觉上班是一件很快乐的事，也喜欢上班了，现在给领导汇报也没什么障碍了，偶尔也能和领导开句玩笑，不再自卑，不自信了，自己变的更绽放了。另外通过和老师的学习现在也更喜欢写字了，有什么想法就喜欢在笔记本上写写，通过写自己也悟到了不少。进一步提升了自己

我是张捷老师《紧张经营》85期学员秋*，来自湖北，是一名白领。曾经的我是一个胆小懦弱、敏感焦虑、紧张不自信的人。我不喜欢参加公开活动，不喜欢参加各种聚会聚餐，不喜欢参与单位组织的娱乐活动，更不喜欢将自己暴露在众人的视线里。我是一个被别人说几句、批评几句就会很在意的人，听到有人在背后说自己什么就立马感到很紧张的人，自己特别在意别人对自己的评价，在意别人的眼光，生怕得罪人，经常委屈自己，不敢看比自己优秀人的眼睛，参加聚会聚餐就会心慌手抖，夹菜端酒杯就无法控制的人，工作时只要有人在旁边站着，心跳就加快，脸就发红，特别是当众签字的时候就会紧张手抖，心里特别怕别人的注视，怕丢脸，越是这样越紧张，每天感觉自己活得好累。

通过学习张捷老师《紧张经营》课程和训练以后，我从一种极度敏感焦虑、紧张不自信中走了出来，我从害怕恐惧逃避中走了出来。现在我自信多了，也变得勇敢多了，感觉浑身能量满满的，想说就说。在人多、公众场合说话声音也大了许多，我能主动和陌生人交谈，能直视别人的眼光，没有了躲避的念头了。就如这周三，我们小区成立业主委员会，要求各业主投票选举，当我写上选举人名字准备交上去时，旁边有个人对我说，你的字写得好漂亮啊！然后社会领导也夸赞了我，我当时感到非常的自豪，我找到一种前所未有的快感，在这种情况下我才没有了紧张感，我才感到自己是一个轻松快乐的人。自己的身心越来越健康，就连我父母也说我比以前爱说了，心态也变好了，开心快乐了许多，说我年轻了好几岁，我从内而外的改变是多么美滋滋的一件事啊！