《存在主义心理学的邀请》：危机要还是不要？

“小心车，危险！”一位妈妈使劲拉孩子到另一头，才避开了这飞驰而过的摩托。

在平时生活中大大小小的危险与我们擦肩而过，而面对人生危机更是无处不在，大至全球经济、民族兴旺，小至男女感情、夫妻间的和睦，危机既是要害，更是转折点。

哥本哈根大学社会系存在主义和社会学研究中心教授——博 雅各布森，希望通过存在主义心理学，促进人类更加开放地拥抱世界，找回自己。

存在主义心理学不仅仅是用来诊断来访者的心理问题，更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，让他们从容地面对困难和危机，坦然接纳生命里的好与坏，激发并发挥自身的潜能，找到真正属于自己存在的意义。

本文章主要将从《存在主义心理学的邀请》中的第4章《成功与逆境》来阐述危机是什么，我们如何渡过危机，要还是不要危机？

01 什么是危机

人生是成功与失败的混合，有的人遇到挫折可以转化为个人成长的媒介，而有的人确陷入困境、停滞不前。是什么原因，让人产生不一样的反应呢？

首先我们要从了解什么是危机开始，这个词用来形容身体上的痛苦，也可以用来形容经济、社会上的动荡。这个词是一种危险情况的预告，也是新选择的拐弯处。

曾经有一女人因为儿子死了，2周没有穿衣服洗漱，在房子里走来走去。每次走到日记本处时她就写下此时心里的感受，危机打破了她原来平静的生活，也让她变得越来越敏感，为后来的创作产生更大的灵感肯体会。

02危机也是生机

博尔诺博士认为：生活和危机属于一体，哪里有生命，哪里就有危机。人类和机器和无机物不一样，面对危机一无所知。当我们遇到危机时，都会面临4种丧失。物理上的丧失、心理上的丧失、世界观和意义的丧失存在性丧失。

假如一家培训机构每天能消耗100节课时，但由于疫情原因暂停营业，高达2、3万的租金压力咄咄逼人，这个危机让中心不得不调整经营的方向，改为线上课程。有一部分家长可能接受，有部分家长不能接受。

这几种丧失有时候就会像这种情况混合在一起，给我们带来新的挑战，也是新的机遇。

03如何面对危机呢？

只要我们活着，危机就在我们身边。与其要把它驱赶走，还不如与其共存或将其吞并。当伙同越过一层又一层障碍，不断升级打怪，无论是我们的心理还是生理，能力还是经验都要比之前强得多。

我们要找到自己人生中的定位和角色，在每一次在危机中检查验证自己，是否能成为这样在人，要成为这样的人还差什么因素和条件，应该怎么样调整更佳.....

这正是这本书《存在主义心理学的邀请》想带给我们的：活在此时此刻，感受从容快乐的平静，让暴风雨来得更猛烈些吧！

书中共7章节，爱与孤独，死亡焦虑与生活投入，幸福与痛苦，混乱与意义，选择与责任等，更多精彩内容尽在本书中，等你来采当中的金蛋哦。